美好时光,美味分享——琅琊台中心幼儿园食谱9.23–9.27

趣多多
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🌈美食是陪伴

是爱孩子最好的表达👐

味道里都是满足❤️

幼儿园里有故事🎶

故事里有你我👫

美食的味道🍤

不在于做得多好看🌸

也不在于工序多繁琐🍱

💫而在于内心💕

从心底里流淌出来的爱👐

附着在美食上🌭

星期一

上午水果:哈密瓜 梨

午餐:金银米饭,菜花炒肉,清蒸虾,西红柿蛋汤

下午加餐:切片面包 牛奶

星期二

上午水果:桔子 香蕉

午餐:南瓜馒头,红烧肉,茭瓜炒鸡蛋,金针菇火腿蛋汤

下午加餐:烤蛋挞 豆奶

星期三

上午加餐:梨 苹果

午餐:香米饭,豆角炒肉,糯米肉丸,紫菜蛋花汤。

下午加餐:蒸南瓜 牛奶

星期四

上午加餐:圣女果 苹果

午餐:萝卜肉包,鹌鹑蛋,小米粥。

下午加餐:豆沙包 芝麻糊

星期五

上午加餐:香蕉葡萄 苹果

午餐:燕麦米饭,土豆炖肉,西红柿炒鸡蛋,冬瓜蛤蜊汤。

下午加餐:烤地瓜 牛奶燕麦粥

温馨提示:

         进入多彩的秋季🍂,天气变得干燥凉爽,气温渐变,温差较大☁️,有的孩子体质较弱,免疫力低,就容易感冒 ,也容易患上各种传染性疾病,为了孩子们👧👦的健康让我们一起来做好以下几点:

1️⃣保持室内空气新鲜

污浊的空气会使得呼吸道黏膜充血,水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。

2️⃣锻炼身体,增强免疫力

多进行体育锻炼,跳绳,跑步,增加运动量。

3️⃣注意饮食调节

多吃水果蔬菜,豆制类食品,少吃油炸、荤腥、油腻的食物。

4️⃣保证充足的睡眠

充足的睡眠有利于机体的修复,好的精神

状态可以提高身体的免疫力。

        预防就能防患于未然,希望每个孩子都能做小勇士❤️🍃,让每一个孩子健康快乐成长。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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