管理情绪，幸福同行
如何更好地管理情绪，正确恰当地释放压力，营造幸福的校园氛围，这需要专业引领，更需要携手同行。5月9日下午，千晓教育刘巧莉老师做客伊滨经开区寇店中学进行了一场“情绪管理，智慧减压”的专题讲座。随和自如的谈话方式，简约实用的专业知识，情境创设下的沟通交流让聆听讲座的老师们如沐春风。
走近专家，携手学习
刘巧莉，女，中共党员，教育硕士、洛阳理工学院副教授、国家二级心理咨询师，学习治疗师，简快幸福关系学指导师、精准乐学提分辅导师，河南省千晓教育签约讲师、洛阳心理咨询研究会特聘咨询师。
洛阳市优秀教师，河南省教学技能竞赛一等奖获得者，2011年被授予“河南省教学标兵”的荣誉称号。在各种学术期刊杂志上发表论文十几篇，主持和参与河南省教育厅及洛阳市政府、社科规划办的研究项目的二十余项。
系统学习过简快、意象对话、精神分析、释梦、沙盘等心理学实用技术。擅长心理健康知识、家庭教育及传统文化的普及宣传与培训、擅长解决家庭教育、婚姻情感、亲子关系、青少年学习等方面的困惑与咨询。
篇章一
问题沟通，畅所欲言
在讲座之初，刘巧莉老师率先提出了一个提问——你是如何化解情绪？这个极具生活化情境的问题拉近了和老师们的距离。数个老师纷纷结合自身的真实 体会，畅谈自己是如何进行情绪的自救和梳理的。
刘老师认可了发言教师的种种梳理情绪的方式，称赞老师们具有学习的通透性。同时，也提出了自己的些许建议。
篇章二
体验情绪，了解情绪，管理情绪
这一篇章中，刘老师带大家一起了解情绪的真正来源，明白情绪对人的重要作用，交给大家管理情绪的方法，提升大家情绪管理的能力。
亲和力和感染力交织下的讲解，让在场的老师们受益匪浅。
篇章三
简快幸福锦囊
把握简快幸福锦囊，可以提升自我感知幸福的能力。毕竟。幸福不在别人的判断里，而在自我的认知中。刘老师给大家提供了数个简快幸福锦囊，相信老师们一定会从中汲取诸多精神养分，快乐解压，幸福生活。
最后，高校长做了专题讲座的总结。她率先表达了对刘老师的感谢，表示自己受益良多。同时，她真切强调，作为一线教师要时刻保持学习力，不仅学习专业知识，还要学习心理学知识，让自己更好地生活和工作。
通过此次学习，老师们对情绪有了更深入的了解，为以后的教育教学和生活工作提供了助力。不仅如此，这也给老师们提供了一个新的角度来看待生活中的情绪困境，进一步提高了教师的心理学专业素养，为教师的身心健康成长，为教师们自由行走在心灵的地图中赋能。