且抒凌云志，不负少年时 ——东方市第三实验学校学生素质拓训练第五天纪实

　　九月，活力飞扬，是热血的，是朝气的。烈日炎炎，纪律如铁，这必然是一场艰苦的历练。同学们带着青春的朝气，揣着满怀的激情，开启了第五天的训练。

　　挑战自我，突破极限，身姿挺拔，斗志昂扬，反复练习，千锤百炼，汗水在阳光下折射出光芒，动作在镜头里定格成永恒，他们青春昂扬的姿态令人动容。

　　三实三实，春华秋实。拼搏拼搏，不能白活。跑齐步，口号响，上名校，圆梦想，一声声口号冲破天际，不假思索，每个动作行云流水，金石可镂，每次落脚铿锵有力。动作标准，整齐划一，他们用最高的标准要求自己，展现出三实学子良好的精神风貌。

　　训练，让同学们锻炼了体魄、磨炼了意志，还收获了一份“战友情”。他们互相帮助、相互鼓励，一起分享汗水和快乐，这一刻他们成为了同风雨、共患难的兄弟姐妹。

　　湿漉漉的海魂衫已被炙热的阳光晒干，又被胜利的汗水浸湿了。但这汗水却浇灌出了更加灿烂的青春笑颜，散发出自信与骄傲的迷人芬芳！训练虽然辛苦，但是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只要坚持，胜利就会属于你们！