呵护眼睛,预防近视———安寨小学

如意金箍壳
创建于2023-09-16
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  眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识都要通过眼睛获取。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等一些事物都要用到眼睛。眼睛是孩子们放眼世界的窗口,保护孩子们的视力是我们义不容辞的责任。 

       我校近期开展了保护视力的宣传活动,加强了保护学生视力的工作。

  随着智能手机、平板电脑等智能电子产品的普及,孩子们很容易通过网络沉浸于动画片、游戏之中这不仅会损害孩子的视力,更会形成“网瘾”毒害孩子。家长应注意在陪伴孩子的时候尽量做到不使用电子产品,电子产品使用单次不宜超过15分钟。

       有研究表明,玩手机和平板电脑10分钟,用眼的疲劳程度相当于看半小时电视。

  控制近视的三种方法:1.生活注意:增加户外活动的时间,每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时,近视儿童青少年建议更长。

2.建议均衡饮食,不挑食,不偏食,多吃水果蔬菜及优质蛋白,建议少吃甜食和含糖饮料。

3.科学控制近视,一旦出现近视,需要及时佩戴合适度数的眼镜,谨防近视度数快速的增长。

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  保护眼睛要从平时做起、从一点一滴做起。学校、家庭、社会要共同努力,科学防控近视。共同呵护好孩子的眼健康,让孩子拥有一个光明的未来!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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