秋风吹走了夏日的炎热，轻轻的向我们招着手！蓝蓝的天空中飘着白云朵朵！沉甸甸的葡萄挂满了长长的藤条……
在这令人心旷神怡的醉美季节，宣化老年大学开学啦！沐浴着温柔的日光，长春路分校瑜伽班的姐妹们又相聚在一起。
每个星期一和星期五的下午，是瑜伽班上课的时间，每次姐妹们都早早的来到教室，把瑜伽垫子摆放整齐，期待着李永平老师的到来。
李老师准时来给学员们上课，她不仅瑜伽功底深厚，并且有着多年的教学经验，教学严谨认真，深得学员们的爱戴！
这学期又来了一些新学员，大多都是零基础。李老师更加耐心 细致的讲解动作要领，不厌其烦的示范每一个体式。学员们珍惜课堂上的分分秒秒，认认真真的跟着李老师练习，在老师的精心指导下，很快就有了明显的进步！
瑜伽不仅仅是练练体式，瑜伽冥想对于人的身心健康有着更加意想不到的作用。李老师每节课都带领大家做冥想练习，在一呼一吸之间，去感受大自然的美妙，去追寻天人合一的境界！
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置身在瑜伽的氛围之中，你会感觉到深层次的放松和舒适，体验到那种发自内心的愉悦，会发现一个崭新的己……
朋友，一起来瑜伽吧！