9月15日上午，秋风徐徐，凉爽心气。永城市心理咨询师协会会长梁洪维在神火培训中心对神火集团八十多位家长进行了长达三个小时的心理健康讲座。
梁洪维老师结合自己多年的咨询经验。通过举例子、讲故事、观看视频、提问等多种方式向我们讲解了情绪管理和压力疏导。
本次授课主要从压力影响的二类表现、三种机制以及压力管理的四大技术这三方面展开讲解。谈到了身体、心理对压力的应对，压力解决之道：生命之线自我觉察技术、ABCDEF认知管理技术、STOP愤怒情绪管理技术、腹式呼吸身心调节技术。
现场气氛活跃，带领大家拍一拍。拍拍你的头，一生都不愁；拍拍你的肩，一生都平安；拍拍你的背，一生都富贵；拍拍你的腰，一生都逍遥。
健脑操带领学习中
最后，梁洪维老师给大家讲了腹式呼吸的七大好处、方法和练习口诀，大家热情度高，积极认真学习。
通过此次授课，大家对身体健康，家庭氛围，亲子关系，网瘾等方面有了新的认识。让大家认识到消极情绪会遮蔽记忆，为孩子创造一个轻松、温和快乐的学习环境非常重要。每个人都说不出认知以外的话，教会我们不要太在意他人对自己的评价。总之，梁洪维老师的倾囊相授，让大家收获满满。