幼儿时期是身体发展最为迅速的阶段，体育锻炼能够很好地促进幼儿身心发展，有目的性地增强幼儿体质，激发孩子参与活动的热情和积极性。下面让我们一起看看星期八幼儿园宝贝们的体能时光吧！
4-5岁幼儿动作发展：
1.能在较窄的低矮物上平稳行走一段距离。
2.能以匍匐、膝盖悬空等多种方式进行钻爬。
锻炼目标：下肢灵敏训练，前庭感统训练，协调训练，下肢力量训练
双手双脚放于木梯两侧，膝盖伸直以小猴爬的方式通过，返回时拾取一枚小布球，双脚夹小布球跳回（加强双脚并齐跳）
幼儿体能的发展是促进身体各个系统正常发育的基础。体能训练主要是指人体各个器官所具备的能力，在身体素质方面包括：速度，力量，敏捷，柔韧，协调，耐力等等，还包括跑、跳、走、投掷等运动技能。
加强练习，行进间方式不变，返回时以开合跳的方式返回。
平衡木放于轮胎上（增加难度），双手侧平举通过平衡木，到达终点后拾取一枚标志碟，返回时双脚打开。
身心待成长💪，兴趣靠培养🙌，强壮的体魄💪，有趣的灵魂😍，才是童年最美好的时光💗，与小朋友一起，见证不一样的运动快乐✨！
通过每天的体能活动让幼儿不仅学会了坚强、勇敢，也能增强体质，也让他们感受到幼儿园生活的快乐与美好，这种欢乐的氛围将会星期八的每一个角落。👭
先河星期八幼儿园欢迎小朋友加入！