骨干培训进行到第四天，第8组全体学员依然热情高涨展开了一天的学习。
体育与健康课程是学校教育的重要组成部分，对五育并举，促进学生全面发展具有非常重要的价值，新课标中，体育与健康课程明确围绕核心素养确立课程目标，现阶段，如何让核心素养落地已经成为了我们所有体育教师、教研员实践与研究的方向，今天吉林省教育学院 体育教研员王强老师为大家带来了专题讲座《五育并举 让核心素质落地》，来引领大家快速的将新理念落地落实。
王强老师是教育部中小学体育与健康教学指导委员会委员；吉林省教育学会中小学体育教学专业委员会理事长；全国第十二套体育与健康教材教师用书《冰雪运动》主编；人民教育出版社体育与健康教材培训专家 。
王老师通过个人的经历、身边的小事，深入浅出的为我们讲解了教师的义务和任务、明确了教师的作用和意义。更加明确了在核心素养下"怎样培养人、培养什么样的人”，让我们做有内涵的体育老师。
王老师师幽默，风趣的风格感染了在的每一位老师。
第八组的每一位教师都在认真倾听，努力学习。
与教师互动，提升学习效果。
心有所信，才能行远，学有所悟，而后笃行。今天王老师精彩的讲座就像一束光为我们今后的教学教研工作指明方向，明确了目标，相信只要我们努力学习，将其融会贯通，便可在日后的教育教学工作中显现成绩、实现目标。
下午，为我们培训的专家是东北师范大学体育学院的杨光副院长。
杨院长是日本东北大学医学部运动学专业障碍科学博士，教授，博士生导师；中国运动流行病学研究中心主任，国家体育总局十四五决策咨询专家、全国首批幼儿体育专家，吉林省运动健康科普委员会主任委员；研究方向为运动与健康促进。先后主持国家社科基金2项，国际合作项目6项，发表国内外高水平期刊50余篇，出版著作6部，获得省级学术成果一等奖1项、二等奖1项、三等奖2项。
随着运动科学的发展和体育教学研究的深入，大家在教学和运动训练中对运动拉伸的重视程度越来越高，如何科学有效的进行运动拉伸也成了很多一线教师急需了解的知识。今天，杨院长为我们带来了《运动拉伸方法的设计与应用》为主题的讲座。
杨院长以短跑项目为例，为我们分别设计了训练准备活动和训练结束部分的完整的拉伸方法。
科学的分析了动态拉伸、静态拉伸的特点，作用和方式。
为参会教师进行了现场指导。采用体验式教学，让参训教师迅速掌握拉伸运动的方法。
亲自示范练习方法。
在杨院长的引领下， 教师们不但学会了运动拉伸，能在教学和工作中正确的运用，还真正的爱上了运动拉伸。
这一场既精彩又实用，既高大上又接地气的讲座，让教师受益匪浅。