孩子们慢慢接纳与发现独一无二的自己，在今天这节课里又开始了情绪的探索。
自己与自己的关系：觉察接纳、激情乐观
情商态度：我能识别情商的四种情绪，我相信我的情绪一会就过去。
情商思维：因为每个人都有情绪，情绪具有普 遍性（人人有）和瞬时性（一会就过去），所以我们要接纳自己的情绪。
情商行为：在我有情绪的时候，我能察觉和识别自己的情绪。
通过帮助孩子描绘自己的心情，来初步探索自己的情绪
第一种心情是“太阳太阳”像太阳那样照在身上那样很舒服的感受，如果你心情很好那你就可以用“太阳太阳”表示。
第二种是“云朵云朵”就是没有什么特别的感觉，感觉很平静，心情就像云朵一样缓缓的那么你可以用“云朵云朵”表示。
第三种心情是“下雨下雨”下雨的感觉就像湿湿的凉凉的雨粘在身上很不舒服的感觉，如果你心情不是很好可以用“下雨下雨”来表示自己的心情
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通过心情预报员的游戏，让孩子们总结什么是情绪？
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常见的情绪：生气 高兴 伤心 害怕
情绪表达出四种常见情绪的表现 情绪人人有，一会就走掉
情绪口号蹲蹲乐
通过再次巩固，加深孩子们对“情绪人人有，一会就走掉”的记忆
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情商密集操
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