为丰富女教职工的业余文化生活，提升修养，缓解压力，提高教师的身体素质，昌邑市育新学校开展了瑜伽健身培训活动。
周五下午放学后，伴着轻柔的音乐，有氧运动开始了。老师们放松紧张的神经，舒缓一周忙碌工作带来的疲惫，在教练的指导下，认真学习每个动作。将自己的心灵放空，一点一滴舒展身体，在安静中享受心灵深处散发的美和热量，这是宁静中的力量，也是心灵的独处时光。
此次瑜伽健身培训活动的开展，对教师而言不仅是身体上的关怀，更是心灵的关爱。希望老师们通过锻炼身体，改善亚健康状态，减压养心，在繁忙的工作之余也能保持一个良好的身心状态。老师们通过瑜伽锻炼，将更好地回归角色，以更加饱满的精神状态投入到工作之中！
编辑:徐艳凤
图片:苗泽慧
审核:翟金花