为深入贯彻习近平总书记关于少年儿童近视问题的重要指示精神，加强学校健康教育，培养学生良好的用眼卫生习惯，掌握每节眼保健操的正确做法，发挥眼保健操的实效性,控制以及减少学生近视发病率。我校领导高度重视孩子视力健康，为此我校特开展本次预防近视宣传活动。
1.过度疲劳
疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。
2.用眼距离
调查结果显示，大部分的少年儿童近视眼患者都是长期的用眼距离过近，用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据调查少年儿童眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
3 .不正确的姿势
• 读书写字姿势要端正;
• 写字时笔杆和练习本应成60度;
• 要保持正确的姿势，读必坐，写必正。
• 身体和桌子保持一拳;
• 眼睛和书本保持一尺;
• 连续看书写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会儿。
1.不要在光线暗的地方或直射阳光下看书。
2.不要躺在床上或在对哦。动荡的车厢里看书。
3.书桌不要紧贴胸，纸放在胸前下正中间，左手按纸要轻。
避免在乘车、走路或光线不足，光线强烈的地方阅读，也不要躺着看书。阅读时，光源应由背后或左斜方投射过来，不可放置于前方，也不可直接照射眼睛。
避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染传染性眼疾。酸疼时不可用手搓揉眼晴。
世界这么美好，需要一对健康的眼睛去探寻大自然的奥秘。爱眼护眼，预防近视，从我做起！
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2022年9月