一周营养食谱

用户13944590
创建于2023-09-15
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我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

❤️星期一食谱❤️

🌿上午点🌿     营养米糊  鹌鹑蛋

🌿午餐🌿    金银米饭  蜜汁叉烧肉

        素鸡小白菜    西红柿蛋花汤

🌿水果🌿     苹果      网纹瓜

🌿下午点🌿    红糖发糕  玉米粥  

                        每日坚果

❤️星期二食谱❤️

🍑上午点🍑  伊利奶  牛奶小面包

🍑午餐🍑  炸酱面  油焖大虾

🍑水果🍑   火龙果  香蕉

🍑下午点🍑  酥卷  芝麻糊   

                      每日坚果

❤️星期三食谱❤️

🍋上午点🍋   豆浆  方果

🍋午餐🍋   麻酱花卷   卤猪肝

    香菇油菜   黄瓜豆腐汤

🍋水果🍋     橘子  网纹瓜

🍋下午点🍋    龙须面   棋子豆   

                         每日坚果

❤️星期四食谱❤️

🥝上午点🥝  八宝米糊   蒸南瓜

🥝午餐🥝  小笼包   炒芥菜丝  

                   糯米粥

🥝水果🥝   苹果   葡萄

🥝下午点🥝   鸡蛋   小米粥   

                       每日坚果

❤️星期五食谱❤️

🍉上午点🍉   伊利奶   葱油饼

🍉午餐🍉   米饭 豆皮肉卷

       云耳炒芹菜  针菇蛋花汤

🍉水果🍉   葡萄  圣女果

🍉下午点🍉  鸡蛋  糯米粥   

                       每日坚果

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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