9月15日，一粥一饭当思来处不易

要想改变自己，每天要多一份觉察，带着一份感恩的心去发现每天的人、事、物！

昨天在做晚饭时，看到小半碗饭前天的没有及时盛出来，有点点变味了，如果是往常，一下就倒掉了。昨天转念出现，要珍惜，感恩一切来到你面前的人、事、物，然后放了一点水煮成稀饭吃了，没有一点味道，很正常！欣赏自己的转念！学以致用，践行到生活中点滴上。