一、十中简介
（一）校园设施与环境
三明十中地处十里钢城中心，学校占地面积10642㎡，生均校园面积15.47㎡。校舍面积8982.12㎡，其中教学楼、综合教学楼和实验楼各一幢，生均校舍面积13.06㎡。运动场占地7567㎡，内设有250米的环形塑胶跑道和篮球场4个，排球场2个及室外乒乓球桌等运动设备。在校生近700人，16个教学班。现有教职工人数68人，高级29人，占教师比率42.64%。
（二）师资队伍与生源情况
近年来，在省市区各级政府的高度重视下，不断改善办学条件，校园面貌焕然一新。新建教学楼宽敞明亮的教室、现代的图书馆、多功能的架空操场以及集多功能教室为一体的综合楼，为提升教育质量，培养优秀学生提供了有利的基础保障。同时，学校校园网、监控安全系统、数字广播系统、各功能室，班班多媒体等设施完善。学校备有卫生室、心理咨询室，有专职校医、全国三级心健师各1名。学校图书馆（室）为省级示范图书馆，现有图书38395册，生均56册；学校体、音、美器材配备，劳动技术课专用教室符合建设标准。
二、实习动员大会顺利开展
（一）动员大会上各老师发言
（二）参与班级日常教学活动
与带队老师交接并熟悉日常教务工作
为提高班级日常教学活动的参与度，同学们一起组织了各种各样的教学活动。如在全校开展的图书漂流活动。
学校鼓励全校师生以书为友，养成良好的读书习惯，开阔眼界、拓宽知识面，提高审美情趣和人文底蕴，并具备良好的个性和品质，拥有快乐积极的人生。
以图书漂流的形式，引领和推动我校读书活动的开展，形成读书氛围，促进校园文化，逐步形成和乐许屋、书香校园特色。
三、课后作业批改与教学探讨
认真批改学生的作业，是整个教学实习的一个不能忽视的方面。要严密监管学生的课后作业情况，让学生能真正掌握所学的知识。通过作业，可以更加直观地了解到学生的学习情况，比如学生的作业完成情况，对待作业的认真程度，完成质量如何等等方面。
和老师进行教学探讨，是实习期间不可或缺的一部分。通过探讨，可以提前了解学生的个人情况，学习如何管理班级和班主任的具体工作；在实习过程中遇到的问题，能够及时得到解决，提高自身处理问题的能力。
四、总结与期待
在刚开始时实习心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了“讲课重点不突出，教学思路不流畅，师生配合不够默契”等问题。针对出现的问题，科任指导老师要求多听课，多向经验丰富的教师学习，多研究教材和其他教学资料，并且面对面地指出课件的不足以及上课时存在的缺点。
之前可能有抱怨老师上课的种种，可是真正实习了，自己亲身经历过了才知道其实上好一堂课不是一件很容易的事情。当老师没有以前自己想的那么简单。只有穿上他的鞋走上一英里，才能真正的体会他人的经历。体验之后大家都对“老师”这个词有了自己的感悟，但相信有一点一定是一样的：要做好一名老师不容易，自己距离心目中的那个角色还有很多路要走呢。希望自己能在这场未知而惊喜的实习生活中收获满满，成为一名优秀的老师。