医学是不断发展的学科，只有不断前进才能为患者提供更好的服务。在繁忙的医疗工作中，作为护理行业的我们，其中的压力也不言而喻。为了更好地帮助护理人员舒缓压力，消除不良情绪，增强护士的职业幸福感。院领导不仅为我们改善了饮食健康，还为我们成立了职工之家促进身体健康。今日，护理部也考虑到护士们的心理健康，特在职工之家为护士们组织了一场心理减压活动。
活动预热—放松冥想
通过冥想和放松身心，帮助大家集中注意力，压力可以在一定程度上得到缓解。
破冰行动
减压小游戏之口香糖
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减压游戏之松鼠搬家
减压游戏之同心圆
OH塔牌
先由任贤护士长抽出一张文字卡，读出来，然后大家通过随机抽取的图卡，根据自己所看到的图画，结合文字卡的内容，利用故事接龙的形式，讲述出属于自己的故事。
OH塔牌，让团体成员之间有很多的连接和相互关注。在潜意识层面，大家相互在帮助，相互在沟通。
释放压力，倾诉苦恼
此环节，鼓励大家尽情倾诉自己的烦恼焦虑，不管是工作压力，亲密关系，亲子关系，家庭教育等，大家都畅所欲言，倾诉不悦或者分享好的经验，此时此刻，完全放松，无所顾忌。
任贤护士长根据倾诉者的烦恼给予专业的指导。
放飞心灵，接纳自己
爆破气球
看着地上滚动的气球，想象着自己还未释放的压力，用自己喜欢的方式爆破气球，将心中的不悦都发泄出来。
总结
本次心理减压活动圆满结束。我们以多样化的活动内容，帮助护士们缓解压力。不仅让大家身心得到了放松，同时也增强了团队的凝聚力。 通过此次活动我们也深刻认识到减压活动对护士身心健康的重要性。总之，护理部组织的这次心理减压活动对护士们的身心健康产生了积极影响，有助于提高医疗服务的质量。我们将继续努力，为护士们创造一个更加和谐、健康的工作环境。