🌈 增加生命能量，活出高版本的自己……
☘️主题：美好身心
🪷 时间安排：每周一至周五
早上：6:00～6:40
🌈 目的/意义：
减压赋能、
增加活力，
提高生命能量
🪷 内容：黄金连接、启动身体～呼吸、律动、静坐、冥想词、永恒的阳光
🌼觉察自己的身体，温柔的对待自己。全新的一天，新的空气，尝试新的方式，允许自己的身体接纳就好，感受到此刻身上的每个细胞都在更新、改变、成长。
进入身体的内在，看看是否有紧张的地方，朝着它们微笑……
带着对自己接纳和爱开启全新的一天
🌈 冥想词（读七遍）：
我的每一个细胞都震动着宇宙的生机活力和喜悦
🌼在每日晨间冥想直播中老师会口令一步步带领我们接触冥想的方向，自我捕捉头脑的信息，自我觉察身边散落的美好，竭诚希望大家都感受到爱与光的能量，去创造自己想要的生活
💎 地址：腾讯会议室
房间号：6658902936
💕 要求：全程开启摄像头
💕 着装：宽松衣裤，不被打扰的空间、可以坐的垫子
郑州医养康医院 河南省郑州市金水区亚新·龙湖壹号院2号楼A座