预防近视，从我做起——淅川县第二幼儿园预防近视宣传活动
幼儿时期是孩子视力发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。爱护眼睛、预防近视是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分，我们应当重视孩子早期的视力保护，积极预防近视的发生。
为增强幼儿的爱眼、护眼意识，促进幼儿健康成长，2023年9月14日，淅川县第二幼儿园开展了“预防近视 从我做起”主题教育活动，向幼儿宣传眼睛保健知识，进一步增强了全体幼儿爱眼护眼的意识。
通过观看图片、视频的讲解，让幼儿直观地认识到保护眼睛的重要性，知道一些保护眼睛的方法和引导幼儿怎样保护视力。
本月是第7个全国近视防控宣传教育月，为普及近视防控知识，提升广大家长和儿童青少年近视防控能力，呵护儿童青少年健康成长，家长朋友也通过学习近视防控课程和孩子一起学习预防近视相关知识，重视孩子眼睛的健康状况。
保护每一个孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。让我们积极行动起来，努力为孩子提供良好的视觉环境，营造良好的爱眼氛围，帮助孩子养成良好的用眼习惯，共同呵护好孩子的眼睛，让孩子拥有一个光明的未来。
✨爱眼护眼小知识：
近视的原因
1.环境因素
用眼时间过长、照明光线过强或过弱、读写姿势不正确、睡眠时间少、室外活动少等。
2.体质因素
早产儿、低体重出生儿童、青春期突增阶段、膳食结构不合理等。
3.遗传因素
高度近视与遗传有关。
如何判断是否近视
近视一般会出现以下早期症状：
凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近。
眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。
皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
预防近视小常识
1.少看手机、电视，少玩平板，长时间近距离地盯着电子屏幕会伤眼睛。
2.阅读时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不躺着趴着或在走路、坐车时，不在光线过强或过暗的地方看书。
3.注意卫生，不用手揉眼睛，手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按，有异物时，可以用清水冲洗。
4.多到户外参与体育锻炼，如：跳绳、拍球、跑步等，让我们的身体更健康。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
6.学会并保持做眼保健操，保护眼睛。
家长须知
1.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠时间。
2.和孩子一起学习预防近视相关知识，重视孩子眼睛的健康状况。
3.多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。
4.创设良好的家庭视觉环境，使用合格灯具，及时检修及更换老化的灯管。
淅川县第二幼儿园
2023年9月14日