拓展训练项目安排

拓展训练（Outward Bound），又称外展训练，起源于第二次世界大战，[1]是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

学员穿着要求:

应该采用透气吸汗的面料，推荐棉制品优于化纤，而鞋要选较舒适、透气性较好的运动鞋。

挑战极限一圈到低

一圈到底游戏介绍：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。拓展小游戏一圈到底人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。这是一个拓展训练中很常见的呼啦圈小游戏，游戏规则是所有学员手拉手围成一圈，在规定时间内，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。《一圈到底》游戏目的：1、锻炼创新能力。2、提升团队协作能力。3、具备良好的心态和竞技状态。4、使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。

共创辉煌激情节拍

拓展训练激情节拍游戏规则如下1 2 3 4：1. 以小组为单位进行比赛。2. 全组人员围成圈，边喊口号边拍节奏，口号统一约定，例如：为我们是快乐的一家人。3. 具体的操作方式：先说我，同时拍一下手掌；然后再说一下我，同时用双手拍右边队友的肩膀一下，接着说我们，同时拍两下手掌，然后再说一下我们，同时用双手拍右边队友的肩膀两下。4. 按此规律一直到口号——我们是快乐的一家人，完整说完，拍掌拍肩同步完成。5. 比一比哪一个组完成任务用时最少。

生命托举项目视频

生死托举项目名称：生死托举 项目说明：所有队员成一个队形，将队长托举起来，队长拿着旗帜，在项目操作的过程当中，所有队员必须将队长撑起不能下降，坚持一定的时间视为挑战成功！ 培训目标：团队！荣誉！责任！激发充分信任，高度合作，深层凝聚的卓越团队精神，建立同心协力、克服困难的信心；通过身体接触来增进来自不同工作领域的员工之间的了解，体会团队的力量。

动力圈项目视频

类型：场地项目概述：动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！目的：1、体验高绩效团队的向心力和凝聚力形成方式；2、增强自信和自我控制能力；3、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；4、决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力；5、理解变革中产生恐惧的原因，过渡时期的暂时失控状态。6、体验可能与不可能界限，挑战与行动；7、换位思考，工作中小有成就时不只是个人成绩而有赖于团队中每个人辛苦的付出；8、培养团队内部的相互信任、包容与协调；9、增强学员挑战自我的勇气，通过挑战懂得合理突破本能的重要意义；10、发扬团队精神、互相帮助；感悟制度的制定与保障对完成任务的价值。