【社区活力资金】招商澜园社区居委会开展“积极心态，向阳而生”长者有趣心理健康体验活动

       为进一步关注辖区老年人心理健康，积极健康的享受美好老年生活。9月13日下午，观湖街道润城社区招商澜园社区居委会开展“润心赋能，幸福相伴”--长者有趣心理健康体验活力资金项目。本次活动共有30位社区长者参与其中。

       活动现场设置“好运连连”破冰游戏、自制心理彩虹卡、运动减压、音乐减压等环节。活动中，心理咨询老师用浅显易懂语言的介绍积极心理学在日常生活的运用，引导长者们手绘正能量彩虹卡，同时鼓励长者积极表达自己的情感。

       心理咨询老师带领参与的长者们一起进行有趣的运动减压和音乐减压，让参与者理解减压方式多种多样，并在参与中释放压力。参与者甘阿姨还主动分享自己日常减压方式--八段锦，现场行云流水打了一套，引得掌声一片。

       本次活动为社区长者搭建一个心理疏导和情绪管理的赋能平台，引导长者们以积极心理学视角看待人生，并巧妙运用有趣的减压方式，给心灵减负，让老年生活更科学、更健康、更幸福。