眼睛是心灵的窗户，是发现美丽世界的第一感官。幼儿阶段是视力发育的重要时期，为了引导幼儿懂得保护眼睛的重要性，从小规范幼儿的用眼习惯，增强幼儿爱眼、护眼意识。苗苗幼儿园于本月开展了系列爱眼护眼健康活动。
1、用眼距离过近
幼儿眼睛的调节力很强，当书与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、画画，就会使眼睛的调节异常紧张从而可形成屈折性（调节性）近视，即假性近视。
2、强光或弱光照射
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体。相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清内容，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
3、错误坐姿
若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
1、凑近
看电视时向前凑，看书写字趴得很近。
2、眯眼
当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
3、眨眼
频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
4、斜眼
歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。
5、皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
班级教师通过生动形象的图片、视频等形式，开展主题教育活动，提高幼儿爱护眼睛的意识，掌握爱护眼睛预防近视的方法。
1、三要
读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持33cm左右。
连续看书、写字30分钟-1个小时左右要休息片刻，向远处眺望一会儿。
要认真做眼保健操，定期进行视力检查。
2、四不要
不要在光线暗弱和直射阳光下看书、画画。
不要在卧床、走路、乘车时看书。
不要看字体过小、字迹不清的读物。
不要用淡颜色铅笔写字。
3、三加强
加强体育锻炼，保证睡眠充足，减少近视的环境，多看远处，增加户外活动的时间。
加强饮食营养，多吃富含维生素、钙、锌的食物。
加强用眼卫生。不用力揉眼睛，不用不干净的手触摸眼睛。
👀一双明亮的眼睛👀
🗺是孩子放眼世界的窗口🗺
👀保护每一个孩子的视力👀
👩❤️👩是我们义不容辞的责任👩❤️👩
👐让我们共同携手👐
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👀让双眸闪亮👀
🌈为孩子们的美好未来🌈
🍀创造无限新“视”代🍀
