心理健康是时代的主题，是现代社会进步的需求，也是人们自身发展的需要。面对外界生活的工作、学习等各方面的压力，我们都需要保持心理的健康，优化心理素质，抵制不良情绪，有一颗强大的内心去面对各方面的考验。
为了帮助学生理性看待挫折，积极面对困难，提升学生的抗压能力、增强自我调试能力。2023年9月13日，我校邀请了朱花妮老师，为陈小师生带来了一场精彩的心理健康教育讲座。
合作与分享
“随风潜入夜，润物细无声”，小雨点润人心田，中雨点淅淅沥沥，大雨点是释放与情绪的高点。雨点“滴”在了课堂上，也“滴”到了每个人心里，孩子们瞬间沸腾起来……
你好，同学
无论是初次见面的陌生人，还是再次见面的身边人，朱老师教孩子们与人热情交谈，握手言欢，展现和谐与本真。教会孩子们用善意与笑容热情拥抱生活。
潜力
朱老师告诉孩子们，如果感到幸福你就拍拍手，如果你感到不开心也拍拍手，生活中每一站有每一站的风景，看到赏心悦目的风景与美食图片，同学们也禁不住惊叹不已。其实生活中有很多的美景，做那双善于发现美的眼睛，你会发现，生活如此多娇！
拍手倒计时，你比想象中的自己更有潜力。当你不敢表达或羞于表达时，勇敢突破自己，迈出第一步，你会发现一个与众不同的自己。
优点大爆发
赞美是这个世界上最美的语言，不要吝啬夸奖别人，你所期待的别人的认可与赞美，恰恰也是别人需要的。
朱老师引导学生思考:我的优点是什么？同伴身上有哪些优点，鼓励孩子们热情地、真诚地分享自己和同伴的优点，学会悦纳自己，欣赏别人！
换位思考
是青蛙！是马？是……孩子们陷入了自我怀疑，到底是什么呢？朱老师告诉大家，其实都没错。站在不同的角度看待事物，会得到不同的结果。生活中我们也要站在不同的立场，不同的角度去看待事物，学会换位思考！
默契报数
集体的力量的无穷的。在默契报数环节中，朱老师要求大家以小组为单位报数，但只能动用感官表达肢体语言，不能读数。在这个游戏中，孩子们感受到了合作与集体的重要性！
讲座最后，孩子们以纸飞机为载体，明白了只要心中有梦想，就不要轻易放弃。无论是远大的志向还是微小的想法，只要勇敢地去追寻，都有可能变成现实。纸飞机，它的飞行是短暂的，但它能唤起希望，让我们相信自己可以飞向更远的地方。
在一个多小时的讲座中，朱老师亲切的笑容、幽默生动的语言、深入浅出的解读给我们带来了一席丰盛的精神大餐！此次讲座不仅促进学生生理和心理的双重健康，体现了学校对学生身心健康的关注。也是学校进行未成年人保护的一项举措，更在“双减”大环境下减轻了学生的心理负担，愿孩子们身心健康，扬帆起航，茁壮成长！
编辑：五年级组
图片：五年级组
审核：校委会