跃动童年，“绳”采奕奕
 ——长安小学校园跳绳节比赛通知

亲爱的同学们：

       在这艳阳高照 秋高气爽的日子里，长安校园内的体育锻炼身影处处可见。为了进一步推动《学生体质健康标准》的全面实施，普及学校阳光体育运动，丰富校园生活，引导学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯。学校将在一至六年级举行跃动童年，“绳”采奕奕比赛。希望同学们能积极踊跃报名参加，让你的“绳”采在校园里奕奕绽放。

活动时间：2023年9月

比赛时间：2023月9最后一周比赛项目：

(一) 一分钟跳绳

参赛年级：1—6年级规则：　

 1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。        

 2、按参赛人员单位时间内次数相加总和再除以人数，取平均值计入班级成绩。

评比细则：

1.此次活动以班级具体人数为准，全员参与。

2. 班级所有学生单位时间内次数相加总和再除以人数，取平均值。

3. 依据平均值高低排出每个学年团体名次。同时评选出每   个年级男生前10名和女生前10名。

4、学校将会为取得优异成绩的班级和个人（前10名的同学）进行奖励。

（二）10人大绳（2分钟） 

参赛学年: 3—6年级

（1）参加队员：每班出一队，每队十人（男５人、女５人，摇绳两人）

（2）比赛方法：以2分钟内跳的次数多者名次列前。（学年六、七个班的取团体前三名，八个班以上的学年取团体前四名）

（三）亲子跳（２分钟）

参赛学年：1—6年级

（1） 参加队员：每班两名家长（男女均可），两名学生（1男1女），一名家长和一名学生为一组，每班分成两组，家长负责摇绳，家长和学生一起跳。

（2） 成绩以2分钟内每班的两组亲子跳的总个数排名，跳的成功次数多者名次列前。（学年六、七个班的取团体前3名，八个班以上的学年取团体前4名）

（3） 花样跳

参赛学年: 3—6年级 

(1) 参加队员：每班6人（男3人，女3人）。(2) 比赛方法：在单脚跳、开合跳、前后跳、左右跳、双摇 跳、绳中绳、双人跳、前后交叉跳8种跳法中任选三种跳法组合，成绩以1分钟内3种跳法的总个数排名，跳的成功次数多者名次列前。（学年六、七个班的取团体前3名，八个班以上的学年取团体前4名）。