缓解焦虑，积极应对，做好孩子的坚强后盾

在幼儿园里，孩子们是在轻松、活泼、自由的环境下、以游戏为主开展活动，在游戏中积累经验、增长知识，强调的是动手操作。

而小学则是以学为主的系统学习阶段。在教学上有各科的课程标准，按照教学计划严格实施，课堂上，孩子以学习知识为主，同时训练听、说、读、写等基本技能。45分钟的课堂也是主要采用以听为主的学习方式。

这样的变化特别容易使个别孩子产生疲惫感，从而产生抵触情绪。

幼儿园的课时一般在20---25分钟左右。而小学的课时时间是45分钟。

小学生每天集体教学时间至少有３到４小时，比幼儿园多３倍。

这对新入学的小学生来说是一种巨大的压力，所以他们在开学后，可能会感到辛苦、疲惫、甚至是厌倦的情绪。

一般情况下，在幼儿园每个班都实行“一教一保”的教师搭配形式。每时每刻都有一位教师、一位保育员伴随在儿童的左右，随时帮他们解决一些实际困难。

而小学在这方面存在着巨大的差异，通常是一个班有５、６个科任教师，一节课一轮换，每班只有一个班主任。

在这样的搭配下，往往造成老师单独关照儿童的时间明显减少，很多事情都需要孩子自己解决。孩子可能会出现害怕、无助的情绪。

在幼儿园，家长和老师对孩子都是以维护快乐和兴趣为主，没有硬性的学习要求。

而对小学生来说，则有一定的学习目标，自由玩耍的时间少了，孩子会明显地感觉到老师和家长的要求发生了变化，会感到约束太多、不够自由、学习负担重，容易产生怕吃苦、不想上学的压力和厌倦心理。

生活自理的能力简单说就是在生活上愿意自己做事，不依赖家长，体现在孩子身上就是“自己能做的事情自己做”。

一年级的孩子可以独立穿脱外衣、课间喝水上厕所、独立吃饭并清洗餐具、擦桌子、扫地、课前准备学具、收拾并整理书包。

如果这些能力还不太好的孩子，要趁着周末，多多在家练习。

自我管理就是很多事情不用家长提醒，会自己主动做好。

幼小衔接的孩子，特别需要培养他的时间意识，早睡早起，作息规律和学校作息时间相符。完成每一个任务都尝试计算时间。

不断增强时间意识，培养时间管理的能力和做事效率。

新学校新面孔，对孩子而言，最困难的通常是如何与新伙伴建立新友谊。现在很多子女多为独生，甚至家长也是独生子女，习惯在家庭中以自我为中心，所以家长应该以身作则引导孩子学会与人交流，并且通过同伴或师长的沟通解决面临的困惑。

比如可以主动与身边的同龄伙伴、能以宽容的态度对人，与人和睦相处，愿意与小伙伴一起游戏。尤其重要的是家长完全信任依靠老师，并把这份信任感传递给孩子，引导孩子有问题主动找老师，诚实的给老师讲述发生的事，寻求老师帮助。

在听到孩子回家讲述学校的小故事时，耐心听，细心品，接纳孩子情绪，正向引导，引导孩子亲师乐友，成为被集体接纳与喜欢的孩子。

上幼儿园的时候，不少家长送孩子上学时，会时不时迟到，老师管得并不严格，但是上小学是有严格的上学纪律的。所以一定要帮孩子调整好作息，培养良好的睡眠习惯。保证每天10个小时的睡眠，建议每天晚上9点左右睡觉。

早上7点左右饮食习惯看起来很不起眼，但确实有些孩子刚上小学时，因为吃饭挑食，忘记喝水，导致影响身体健康。

这就需要家长培养孩子每天在家吃早饭，一定吃饱，不吃零食，每顿饭要尽量不挑食、不剩饭。吃完饭能独立收拾桌子。

饭前饭后洗手消毒。模拟学校时间，隔40分钟让孩子主动喝水。培养独立上厕所的习惯。早睡早起，按时到校，以饱满的精神迎接一天的学习。

孩子在家学习的时候，请家长朋友们不要看电视，玩手机，高声谈话等，这些都会让孩子分心。

可以利用周末培养孩子自己整理物品和物品归位的好习惯。提醒孩子认真检查、不拖拉，避免孩子出现丢三落四的情况，同时也最大程度上避免了在上学期间孩子因为忘带物品而需要由家长多次来回送的麻烦。

父母可以有意识的让孩子自己整理书桌和书包，前一天晚上让孩子整理好书桌，别落了东西在书桌上，书包里的东西按一定顺序和类别码放整理好。

进入小学以后，无论是书本还是作业上的文字都比幼儿园增加很多，提前培养孩子的阅读习惯，提升孩子的阅读理解能力很有必要。

对于还不能独立阅读的孩子，父母要尽早帮孩子过渡到自主阅读。还可以在亲子共读时，鼓励孩子诵读或者复述书本内容，训练孩子的阅读能力和表达能力。这个阶段以阅读绘本为主。