根据课题研究中期推进的进展情况，隆广初级中学在2023年9月12日上午，开展课题公开课教学活动。为提高九牟级中考体育成绩提供了一个平台。 李立德老师在九年级一班讲授《耐力跑的技巧》， 李老师结合课题研究的方法，一开始上课就以游戏设计的方法来探究中长跑有效训练的教学手段。 本课题研究试图通过耐力类项目的教学实验，施以有效干预的方法，观察学生耐力的变化情况，探索出适合核心素养祝域下九年级中长跑有效训练的实践研究方法。
本节课围绕有效训练的研究方法，从学生的训练兴趣着手，通过学生的面部表情，口令，动作等非言语的行为，观察学生的学习兴趣，学习态度。通过增加情境游戏来调动学生的课堂积极性。
学生通过游戏训练的方式，可以进一步激发学生体能训练的能动性与创造性，顺利完成耐力跑的训练任务。
在教学实践中，要不断在变化中寻找新的突破点，不能墨守成规，有效的训练，会让学生在体育学习时学会思考，并形成的一种习惯，从而使他们在 今后不同的训练中运用起来。当训练有难度时，教师结合他们的认知规律，安排小组讨论，做到人人都能参与，这样，可防止个别学生的思维代替其他学生的思维， 进而是所有学生在训练上都能得以深化，都能迸发出体育智慧的火花。