什么是子宫复旧？子宫复旧是指：子宫在胎盘娩出后逐渐恢复至孕前状态的过程。
一般而言：女性怀胎十月子宫从梨子大小长成了西瓜大小，而在产后6-8周产妇的子宫会恢复回孕前状态。
子宫复旧，复旧些啥？
产后子宫，具体要恢复些啥？
简单说，产后子宫恢复包含如下三个部分。
◆ 子宫体复原
胎盘从子宫中娩出后子宫开始收缩，此时用手可摸到腹部呈球形的很硬的子宫体，其最高处与肚脐水平相差无几。而在产后子宫体的高度每天会下降1-2厘米。到了产后第10-14天，子宫就会重新回到盆腔内。
◆ 子宫颈复原
分娩后由于子宫颈发生充血、水肿，会变得比以前柔软许多，子宫颈壁也变得非常薄，7天后才会恢复原来的状态。7-10天后，子宫颈内口关闭。直到4周后，子宫颈才能恢复到孕前的大小。
◆ 子宫内膜恢复
分娩时，胎盘、胎膜与子宫壁分离后被挤压出产道，这时子宫内膜的基底层就会长出新的子宫内膜。产后10天，除了胎盘附着面之外，其他部分的子宫腔会彻底被新生的内膜覆盖。刚生产完胎盘附着部分的子宫壁面积大约有手掌那么大。产后两周直径缩小到3-4厘米，直到产后6-8周才能愈合。
子宫总不复原，怎么办？
由于某些原因（如宫内残留胎盘或胎膜、子宫内膜炎等），从而导致子宫迟迟不能恢复，这种情况怎么办？今天传授您4条锦囊妙计……
◆ 早哺乳、勤哺乳
产后早哺乳不仅能预防涨奶，宝宝的吮吸还能引起子宫收缩，帮助宝妈子宫恢复哦。
◆ 早下床
产后尽早下床活动，不仅有利于体力恢复，还能帮助恶露排出。
◆ 定时排尿
产后膀胱、尿道的充血、水肿，尿道口闭塞。或者麻药的作用都会影响排尿。
如果不定时排尿，会导致膀胱过度充盈，造成二次损伤。顺产的一般2小时就要去厕所解小便试试，解不出来的听听水流声音。剖宫产的导尿管拔出后及时自己排小便。
◆ 凯格尔运动
产后多做凯格尔运动，可以预防盆底功能障碍，减少尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍的发生。
做法：任意体位，收缩肛门，坚持5-10秒，放松，再收缩，再放松，坚持15-20次，熟练后可逐渐增加频次。
为什么要做子宫复旧？
妊娠子宫自胎盘娩出后逐渐恢复至未孕状态的过程叫子宫复旧。子宫复旧不全的原因有:卵膜或胎盘的一部分滞留在子宫内；羊水早期破水；双胞胎妊娠；因排尿、排便不畅而膀胱或者直肠内充满排泄物等等。另外，子宫肌瘤也是导致子宫复旧不全的原因之一。
做子宫复旧的好处：
低频脉冲点刺激不仅能镇痛，还能促进子宫部分血液循环，能够促进子宫收缩，有利于恶露排出，加快子宫复旧，防止子宫复旧不全。
子宫复旧低频刺激治疗
在我院顺产后6小时，剖宫后24小时，可采取低频电刺激为产妇进行床旁子宫复旧，帮助子宫恢复，为产妇提供方便便捷的服务，
通过低频电刺激可以使子宫平滑肌产生规律收缩，加速恶露排出，加快血液循环，清除淤血，促进子宫复旧，另外还能改善血供，促进子宫内膜修复，产后早期就进行子宫复旧的电刺激治疗，可以防止子宫复旧不良的发生。
爱母、爱婴、尽心、尽力、尽职、尽责，呵护母婴健康，保障母婴安全，是我们的服务宗旨
修水县第一人民医院产科
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