睡眠质量差
胃不和则卧不安，孩子晚上睡不踏实，喜欢趴着睡，容易哭闹、哼唧的时候，也有可能是消化不良的问题。当孩子晚上睡觉不踏实的时候，家长可以注意一下孩子最近的饮食情况是否有异常。
2.嘴巴里有怪味
这种怪味多发生在睡醒之后，也是判断孩子是否积食的一个简单并且非常直观症状。当孩子出现这种症状时，家长就要适当的提高警惕了
3.腹部胀满
有的孩子会出现小肚子鼓鼓的，这也就是我们常说的撑着了，所以小肚子会出现胀满的表现。
4.大便酸臭
注意孩子的大便情况，孩子的大便可以很直观的反应孩子的消化状况，出现积食的哈子大便味道会有些酸臭，或者排便、排气时味道都比较大。也有的孩子会出现便秘，或者大便困难时间延长的现象。
5.舌苔厚腻
积食严重的孩子可以看到舌苔是相对偏厚腻的，如果家长能够很直观的看到孩子舌苔有变化的话，就要提高警惕适当的给孩子调理或就诊了。
孩子积食原因往往和过食生冷油腻的食物损伤脾胃，导致脾胃功能下降，以及饮食不节制，饮食过量或次数过多有关。
所以家长在生活中要对孩子的饮食二便多加关注，及时发现孩子的异常表现，尽早做出调整和处理，避免病情进一步加重累及其他部位的病变。