为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，认真贯彻落实习总书记关于教育的重要论述，加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理(以下简称“五项管理”)，关系学生健康成长、全面发展，是深入推进立德树人的举措。
为构建化隆县清源学校高质量、规范化、科学化基础教育体系，现将相关事项温馨告知如下:
为构建化隆县清源学校高质量、规范化、科学化基础教育体系，现将相关事项温馨告知如下:
一、加强作业管理，为学生全面发展奠基
我校严格落实教育部关于布置书面家庭作业时长的有关要求，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。因此，我们倡议:
1、增强学习自觉。家长可与孩子一起制定学习计划、树立目标，帮助孩子提升自我管理能力、学会时间管理，培养孩子按时、独立做作业的习惯。
2、注重指导方法。孩子学习需要帮助时，家长指导应注意方法，进行有效陪伴。家长可以和孩子一起分析出现问题的原因，耐心倾听孩子的苦恼和想法，进行疏导和鼓励，同时以积极乐观的心态加以引导。
3、减轻额外负担。建议家长不要盲目随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要给孩子报大量兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
我校严格落实教育部关于布置书面家庭作业时长的有关要求，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。因此，我们倡议:
1、增强学习自觉。家长可与孩子一起制定学习计划、树立目标，帮助孩子提升自我管理能力、学会时间管理，培养孩子按时、独立做作业的习惯。
2、注重指导方法。孩子学习需要帮助时，家长指导应注意方法，进行有效陪伴。家长可以和孩子一起分析出现问题的原因，耐心倾听孩子的苦恼和想法，进行疏导和鼓励，同时以积极乐观的心态加以引导。
3、减轻额外负担。建议家长不要盲目随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要给孩子报大量兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
二、加强睡眠管理，为学生身心健康护航
充足的睡眠时间是孩子有效学习和健康成长的重要保证，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，初中生一般不晚于22:00。为了让孩子有良好的睡眠，我们倡议:
1、保证按时入寝。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。不给孩子安排过多的校外培训和作业，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。
2、保证孩子休息室内亮度、温度、湿度适宜，屏蔽噪音。如果孩子有时处于兴奋状态难以入睡，征得孩子同意后可以播放一些舒缓助眠音乐帮助快速进入睡眠状态。
充足的睡眠时间是孩子有效学习和健康成长的重要保证，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，初中生一般不晚于22:00。为了让孩子有良好的睡眠，我们倡议:
1、保证按时入寝。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。不给孩子安排过多的校外培训和作业，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。
2、保证孩子休息室内亮度、温度、湿度适宜，屏蔽噪音。如果孩子有时处于兴奋状态难以入睡，征得孩子同意后可以播放一些舒缓助眠音乐帮助快速进入睡眠状态。
三、加强手机管理，为学生养成良好习惯助力
学生原则上不得将手机带入校园。确有需求的，须家长同意且书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。因此，我们倡议:
1、创设良好的家庭氛围。家长要用心经营家庭，关系和谐，关注学生心理，防止学生因情感的缺失而沉迷网络。
2、言传身教。家长是孩子的老师，家长科学合理地使用手机、合理规划时间给学生提供榜样的力量。
3、有效陪伴。亲子活动可以预防学生沉迷于手机，更助于提升家庭亲子关系。通过亲子活动丰富学生课余生活，提升亲子沟通的质量。
4.学校规定教师不得用手机布置作业，请家长知晓，凡是要求用手机做作业可向学校反映。
学生原则上不得将手机带入校园。确有需求的，须家长同意且书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。因此，我们倡议:
1、创设良好的家庭氛围。家长要用心经营家庭，关系和谐，关注学生心理，防止学生因情感的缺失而沉迷网络。
2、言传身教。家长是孩子的老师，家长科学合理地使用手机、合理规划时间给学生提供榜样的力量。
3、有效陪伴。亲子活动可以预防学生沉迷于手机，更助于提升家庭亲子关系。通过亲子活动丰富学生课余生活，提升亲子沟通的质量。
4.学校规定教师不得用手机布置作业，请家长知晓，凡是要求用手机做作业可向学校反映。
四、加强读物管理，为学生健全人格持盾
我校认真贯彻教育部关于印发《中小学生课外读物进校园管理办法》的通知，我们鼓励学生培养良好阅读习惯，多读书、读好书，校园图书馆长期开放。学校禁止任何人强制或者变相让学生购买教辅材料和课外读物。我们倡议:
1、鼓励亲子阅读。每天抽出时间，与孩子一起读书，分享阅读感受，为孩子终身爱读书打下基础。
2、保证读正版图书。不阅读盗版图书，避免因质量等问题影响学生的身心健康。
3、广泛阅读。鼓励学生读各级各类书籍
我校认真贯彻教育部关于印发《中小学生课外读物进校园管理办法》的通知，我们鼓励学生培养良好阅读习惯，多读书、读好书，校园图书馆长期开放。学校禁止任何人强制或者变相让学生购买教辅材料和课外读物。我们倡议:
1、鼓励亲子阅读。每天抽出时间，与孩子一起读书，分享阅读感受，为孩子终身爱读书打下基础。
2、保证读正版图书。不阅读盗版图书，避免因质量等问题影响学生的身心健康。
3、广泛阅读。鼓励学生读各级各类书籍
五、加强体质管理，为学生健康体魄铸魂
培养学生科学、良好、适合的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。我校认真贯彻《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，同学们在活动中体验拼搏、经历成长，实现了自身的全面健康发展。为了让孩子拥有更加健康的体魄，我们倡议:
1、引导孩子参与锻炼。鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目，从自身做起，每天保证至少一小时总量的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性，也要量力而行，锻炼时要注意安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。
2、关注孩子身体状况。如有既往病史或身体出现问题，一定告诫孩子是否能够参加相关体育锻炼，同时及时告知学校，暂时或长时间免予参加相关体育课和体育类集体活动。
3、预防近视。请家长配合学校，指导学生养成良好的读写习惯。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，减少学生使用电子产品的时间，预防近视。
4、合理膳食。均衡营养有助于学生身体的健康，避免出现“小胖墩”和“小胖成堆”现象，给孩子的未来健康埋下隐患。
学生的健康成长是我们共同的目标，让我们携起手来，落实“五项管理”的相关规定，为孩子的幸福人生保驾护航!
培养学生科学、良好、适合的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。我校认真贯彻《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，同学们在活动中体验拼搏、经历成长，实现了自身的全面健康发展。为了让孩子拥有更加健康的体魄，我们倡议:
1、引导孩子参与锻炼。鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目，从自身做起，每天保证至少一小时总量的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性，也要量力而行，锻炼时要注意安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。
2、关注孩子身体状况。如有既往病史或身体出现问题，一定告诫孩子是否能够参加相关体育锻炼，同时及时告知学校，暂时或长时间免予参加相关体育课和体育类集体活动。
3、预防近视。请家长配合学校，指导学生养成良好的读写习惯。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，减少学生使用电子产品的时间，预防近视。
4、合理膳食。均衡营养有助于学生身体的健康，避免出现“小胖墩”和“小胖成堆”现象，给孩子的未来健康埋下隐患。
学生的健康成长是我们共同的目标，让我们携起手来，落实“五项管理”的相关规定，为孩子的幸福人生保驾护航!