为了帮助九年级学生以更积极阳光的心态应对即将到来的中考,缓解学习生活中的各种压力, 9月11日,陕西中医药大学心理学专业九名志愿者,来我校为九年级学生召开了心理健康主题班会,旨在引导学生形成积极健康的心理,从容迎接生活中的各种挑战。
班会上,老师们用游戏的形式对学生加以积极引导,主要从“积极的心理准备”上对学生加以引导。在知识能力方面,听从学科教师建议,回归基础,抓住重点,扎实复习;在身体准备上,适当运动,保证睡眠,养成良好作息规律,不打疲劳战;在心理调适上,树立适合自己的目标,积极暗示与自我激励,相信自己。
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良好的心态是面对挑战的前提。班会上老师们特别强调,及时与老师家长沟通的重要性。班会最后,老师鼓励同学们:用阳光心态写好人生大文章,我已付出努力,人生必然无悔!
图文编辑:袁小静
审核:李志鹏