眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。2024年3月为全国第8个近视防控宣传月，本次主题为：“有效减少近视发生，共同守护光明未来”。为了培养幼儿良好的用眼习惯，增强幼儿爱眼、护眼意识，长江镇新港幼儿园向家长和小朋友们发起以下倡议：
⭐预防近视从小从早做起
家长要从孩子出生就树立近视防控意识，给孩子一个健康视觉环境，帮助孩子养成良好用眼习惯。
⭐每天日间户外活动不少于 2 小时
0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。要带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。
⭐养成良好用眼习惯
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离。不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看书。
⭐电子屏幕要严控
电子屏幕要严控，过早使用会导致眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
⭐坚持每天做眼保健操
在持续用眼后认真规范做眼保健操，可以让眼睛得到充分的休息，减少调节滞后，改善视疲劳症状，有助于防控近视。
⭐保证充足睡眠与营养
充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。保证充足的睡眠时间，确保每天睡眠时间10个小时以上，才能让眼睛得到充分的休息。
保证均衡的营养，可以让孩子多吃含维生素A丰富的食物，做到不挑食、不偏食，不暴饮暴食，才能及时为眼睛补充营养，满足眼部的营养需求。
⭐密切关注眼健康
每学期配合眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，若观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
⭐确诊近视及时干预
一旦确诊近视应及时科学干预，通过配戴眼镜等进行矫正。配戴合适的眼镜可以有效矫正视物不清，延缓近视进展。对于戴镜视力正常者，每 3-6个月进行复查，根据具体情况决定是否更换眼镜。
⭐多方合力共筑“防护墙”
亲爱的家长，让我们一起共同努力、共同行动，为幼儿营造爱眼护眼的视觉友好环境，合力共筑近视“防护墙”，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
最后，分享给小朋友们一个保护眼睛的手指游戏，让我们一起行动起来保护眼睛吧！