初秋的阳光格外灿烂热烈，在这收获与朝气的季节，汉中东辰外国语学校七年级新生迎来了开学的第—课——国防教育。
9月3日上午，全体新生齐聚操场参加开营仪式。初中校园生活即将拉开帷幕，无汗水不青春。少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。操场上，他们英姿勃发；阳光下，他们气宇轩昂。
30多度的高温，初秋的烈日炙烤着大地，汗水一颗颗滴落。同学们在教官一遍又一遍的细心指导下，从最开始站军姿摇摆不定到昂首挺胸，从互不熟悉到团结一致。过程中有不少汗水和泪水，也收获了内心的力量和勇气！
烈日的暴晒是我们磨练意志的关键，我们懂得了坚持，也体会到了军人们为保家卫国作出的贡献。哪有什么岁月静好，那是有人替我们负重前行。
整齐划一的摆臂，铿锵有力的步伐！队列训练是军训的基础，孩子们认真训练，力求做好每一个动作，磨练吃苦耐劳的品质！
相比在烈日下进行队列训练，唱军歌就显得轻松、愉快很多。学唱军歌一直是军训的传统项目，它不仅可以缓解训练疲惫，还可以促进同学们之间的交流，活跃气氛，是军训最受欢迎的活动之一。
劳以养德，勤以修身
出门看队伍
进门看内务
训练场上磨炼精神
内务整理彰显态度
在教官们的指导下
同学们有序进行内务整理
教官们耐心示范教学
同学们认真学习要点
叠、压、折、挤、捋、修
几个动作下来
被子变成了有棱有角的"豆腐块"
学校贴心的为孩子们准备了解暑绿豆汤和西瓜！
吃苦耐劳是美德，挥洒汗水之后的食物总是格外香！
每一次的训练，听着每个连的口号声一声比一声大，大家都忘记有多累，只是为更好展现团队风采。每一次成功背后都是汗水与精力的凝结，在最终汇演中，我们班获“训练标兵班级”荣誉！
军训生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们必将少一份娇气，多一份坚强；少一份望而却步，多一份勇往直前；让整齐的步伐踏灭心中的阴霾，让响亮的口号振奋我们的精神，勇敢面向新的挑战，成就新的自己！