为增强孩子的动手能力,增加学习的乐趣,本周大拇指班的小朋友继续开展劳动实践,本周的主题是“面条”。
面条是一种起源于中国的食物,制作简单、食用方便、营养丰富,既可作为主食又可作为快餐的健康保健食品。面条的制作方法多种多样,可以用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后压或擀制或抻成片再切或压,再或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成。面条的种类和地方特色极其丰富,如陕西的臊子面、庆祝生日时吃的长寿面以及国外的意大利面等。面条的主要成分是面粉、水、盐和鸡蛋,同时还含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,具有改善贫血、增强免疫力、充饥止饿、补充能量等作用。
下面就以我们常吃的炸酱面为例,看看是如何做的。
一、食材:
面条,大葱,姜蒜,五花肉,料酒,老抽,生粉,食盐等
二、做法:
1、葱姜蒜切沫,五花肉切小粒。
2、起锅烧油,五成热下肉沫,搅拌炒散,加料酒去腥,下葱姜蒜沫炒香。
3、加适量热水,加盐,味精调味,老抽上色,熬制3分钟。
4、调制少量生粉,倒入锅中,一边倒一边搅拌,待酱汁浓稠即可关火,炸酱制成。
5、下面条成熟捞出,浇上炸酱即可食用。
看看大拇指班小厨师们的“花样煮面”的做法吧!