张春英中小学工作室成员耿冬市级优质课课程展示。

　　为进一步提高教师专业素养和教学能力，打牢教师课堂基本功，5月25-28日，秦皇岛市教育科学研究中心组织的“学《体育与健康》优质课堂评选”活动在海港区、抚宁区和卢龙县学校举行。

        参评教师各显其能，尽显风采，使用多种多种教学方式方法，让学生体会到体育的乐趣与魅力，即提高了运动技能，又增强了身心素质，充分展示了少年的精神面貌。

课程流程

准备部分：课堂常规

开始部分：

热身：分、裂、并、和图形跑（音乐）

徒手操：肩膀、扩胸、振臂、压腿、手腕脚踝。

基本部分：

素质练习教学：小步跑、高抬腿、开合跳、侧弓步跳。

教学比赛：利用所学步伐进行接力比赛（音乐）

体能训练（音乐）：小步跑、提膝下压、高抬腿、踢毽子、开合跳、俯撑、侧弓步跳、静蹲。

结束部分：

放松：工作室成员自编拉伸操  （音乐）

手臂、颈肩、腹背、压腿。