本周营养食谱

朱事顺意
创建于2023-09-11
阅读 3721
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

我们每一餐都秉持学生膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

❤️星期一食谱❤️

🌿美味午餐🌿

黄焖鸡   麻花回锅肉

葱油西葫芦   白灼菜心

西红柿鸡蛋汤

🌿营养晚餐🌿

杨凌旗花面  酸辣土豆丝

红萝卜肉酱   荷叶饼

❤️星期二食谱❤️

🍑午餐🍑

油泼刀削面    

西红柿鸡蛋刀削面

蚝油生菜

香蕉

青菜豆腐汤    

🍑晚餐🍑

扬州炒饭

清炒时蔬     孜然炒肉       紫菜蛋花汤

❤️星期三食谱❤️

🍋午餐🍋

杂粮米饭     豆泡红烧肉

糖醋里脊     干锅千叶豆腐

炝炒小白菜   绿豆汤

🍋晚餐🍋

八宝粥     木须肉  

乳瓜      酱香饼

❤️星期四食谱❤️

🥝午餐🥝

牛肉泡馍   三鲜泡馍

蒜蓉油麦菜   哈密瓜

时蔬汤

🥝晚餐🥝

肉丝炒河粉    鸡蛋炒河粉

蒸南瓜   海带豆腐汤

❤️星期五食谱❤️

🍉午餐🍉

冬瓜烧丸子      杏鲍菇炒肉丝

红烧茄子    手撕包菜

养生菌汤

🍉晚餐🍉

骨汤节节面

清炒时蔬

香酥鳕鱼排

五香花卷

阅读 3721
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉