分离焦虑会给孩子身心方面带来很多不良影响，那么，在认同孩子情绪的同时，爸爸妈妈们应该如何缓解孩子的入园焦虑呢？请注意以下几点：
家长心态调整
新生幼儿入园，既是对孩子的挑战，也是对家长的考验，我们经常会发现不是孩子离不开父母，而是父母离不开孩子，在送孩子入园前，家长要统一战线，意见要一致，鼓励孩子去幼儿园，无论孩子怎么哭闹，都要坚持送他去幼儿园，不能因为心疼，就软下心来，放弃最初的坚持或者妥协。
家长切记不要将自身的“焦虑感”传递给孩子，应放平心态，从容应对，不要因为处理不当，而给孩子留下“分离焦虑”创伤，影响日后自信和安全感的建立。家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励孩子，带给孩子一些正面的影响。
从生理上帮助孩子
（1）帮助宝宝了解幼儿园：幼儿园的样子、在里面做什么……
（2）做好宝宝的心理建设：为什么要去幼儿园，去了会怎样……
（3）调整宝宝作息时间：吃饭、睡觉、外出活动，家里要和幼儿园一致。
（4）学会自己用勺子吃饭。
（5）学会想上厕所的时候告诉大人：尽量避免憋着或者尿在裤子里。
（6）需要帮忙的时候，学会求助：遇到问题是难免的，会求助最重要。
从心理上缓解入园焦虑
陪伴孩子阅读绘本，利用主题绘本引导是一个不错的方法，以孩子能够理解的方式，用简单的绘本故事让孩子熟悉幼儿园的生活。绘本教育在缓解幼儿入园焦虑、增强入园适应性方面也是很有作用的。提前阅读绘本快速了解幼儿园生活，可以缓解分离的突然感，增强适应性。
在这里，向大家推荐《幼儿园的一天》《我爱幼儿园》《大卫上学去》《汤姆上幼儿园》《魔法亲亲》等绘本故事。
宝贝们犹如羽翼丰满的小鸟注定要展翅高飞，离开温暖的家庭，离开朝夕相伴的家人，自己去经历和磨炼。也许刚开始会有诸多的不适，会感到孤独、无助、焦虑甚至崩溃，作为家长也会担心、不舍、煎熬，但这就是成长，我们学会适当放手，给孩子一个表现机会，也给孩子一个成长机会！
给新生家长的小小建议
新生宝宝们经历了第一次与爸爸妈妈这么长时间的分离，明天送宝贝们来园时宝宝们的分离焦虑感会更加强，其实家长们不必太过担忧，宝贝们哭闹也是一种本能的自我保护的体现，我们要相信宝贝，相信他可以的。所以爸爸妈妈们一定要坚持送宝宝来园哦！
每个宝贝在这个大家庭中，“演绎”着自己新的故事，让我们一起期待他们下周更多的精彩吧！
这世上，所有的爱，都是拥有的爱。
唯独父母对子女的爱，是放手的爱”。
很多爸爸妈妈，
可能会在送孩子入园的那天，
目送他（她）远去的小小背影
而忍不住拭泪。
父母陪伴孩子成长的路程，
就是一次次别离。
但看着宝贝们羽翼渐丰，鹰击长空，
这应该是作为父母的骄傲吧！
因此，我们也有一些话，
想对爸爸妈妈说：
鼓励孩子，
让孩子感受爸爸妈妈的爱一直都在。
告诉自己，
勇敢地放手，让孩子走的更快更稳。