卯足干劲，健康启辰_简篇-美篇工作版

-木垒县中学2023年秋健康第一课

愉快开心的暑假已经结束，学生陆续从各乡场返回梦想的校园。对全校师生而言，秋季开学是上下一心的时刻，为确保如期开学、健康开学、安全开学，“收收心”，上好防护第一课，健康迎接新学期，木垒县中学在县教育局、县医院、公安局的大力支持下，初、高中全覆盖，针对全校2851名学生，开展了2023年秋季开学第一课系列活动。

一、聚焦健康，决胜开学季

开学是学生们新的征途，也是社会、学校、家长的用心守候。

1.肺结核、艾滋病和秋冬季常见传染病预防第一课。九月开学，天气渐凉，秋冬季常见传染病逐渐开始活跃。县医院公共卫生科和感染科的专家们义不容辞、责无旁贷，从学校结核病防治、在校学生艾滋病预防、秋冬季常见传染病的种类、传播途径、预防小知识、个人卫生、规律校园生活等方面，呵护校园中的每一个身影，支持成长过程中的每个梦想。

2. 保护视力第一课。开学后，学生们的学习回归有序，长时间的看书作业盯着希沃白板等会影响学生的视力。近视防控第一课，县医院眼科专家从近视的成因、危害、近视预防、近视后怎么办等方面，提醒学生坚持每日眼保健操、端正坐姿，注意用眼卫生、视觉光线的照度，及时放松眼睛以外，还必须遵守学校关于手机的管理规定，积极参加每天2小时有阳光的户外运动和锻炼，并在饮食中增加维生素A的摄入。

二、关注心理，从心再出发

学业压力繁重、家庭因素和手机的负面内容等，常常造成学生抑郁、封闭、脆弱、障碍等心理健康问题。教师和家长的心理素质水平直接影响着学生的心理健康。教师心理健康素质的提升，教师、学校、家庭和社会对学生的关心关爱，亲情交谈，健康第一，成绩第二，是调节情绪，培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态的关键，是促进学生心理健康有有效途径之一。

三、构筑防火墙，青春不“缺课”

孩子的世界虽然简单，但正是因为他们拥有简单的思想和世界，才更容易受到外界的影响，才更需要父母和学校正确的帮助和引导。家长可以羞于谈青春期、逃避青春期教育，却无法阻止青春期的出现。真正对孩子养育，不是逃避，是家长以身作则，是亲子有分寸感的沟通，是正确使用手机和网络，是为孩子建立健康的观念，让他们拥有分辨好坏信息、自我保护的能力和意识。青春期教育第一课，昌吉州援木专家结合多年临床工作经验，从青春期身体变化、青春期卫生、青春期心理变化、青春期自我保护四个方面，进行了生动幽默、深入浅出的讲解，让学生受益匪浅。