序
秋凉难侵暖人心，气冲凌霄压九州；
英姿飒爽展风姿，士气高昂开新篇；
千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金；
体训思来苦后甜，人若立志趁少年！
9月3日，宁远八中900余名新生齐集学校操场，举行隆重的体能训练开营仪式。
学校党委成员参加开营仪式。
学校政工处确定了“科学施训、灵活施训、文明施训”的指导思想，在体能训过程中严格控制训练强度，制定应急预案，采取错开高温时间训练，准备防暑药物和防暑降温设备等措施，确保了体能训练安全、平稳、有序、高效进行。
开学第一课
《安全教育心理健康教育》
同学们，以烈日为冠，
以汗水为衫，
在飒飒的秋风中，
站军姿踢正步走方队，
绽放出青春最美的悦颜。
身姿挺拔的教官给同学们讲解动作要领
烈日下的坚持，风雨中的站立，让我看到自己坚持的一面；绷直的双腿，挺直的后背，也让我看到自己自律的一面。
“稍息”“立正”“跨立”……这一个个简单的口号其背后是军人最基本的素养和标准。 这些最朴素的动作，因为青年的朝气和活力，而具有强大的力量，他们战胜了灼灼烈日，击退了稚气的自己，磨砺了精神，坚韧了信念。他们面庞滑落的汗水，是对青春最好的赞礼🌸……
训练场上，我们是最亮的崽！
大汗淋漓依然斗志昂扬、目光坚定，脸上绽放纯真的笑颜，无不彰显着同学们的蓬勃与朝气。
幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树；雏鹰不经狂风暴雨，怎能翔翱苍天；年少的我们亦如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人。
骄阳砺青春,正是少年时
训少年之体魄,强中华之脊柱。
在体训中，我体会到了耐心和毅力的重要性，只有耐心和毅力才能让自己不断进步；
立正,向前走!少年的脚步,铸就未来的辉煌。
挥洒热血汗水，锤炼坚强意志，在这场历练中遇见更好的自己。
考验的不止是身体素质，
更是对心灵和意志的磨练。
2303班孩子们的内务表现越来越好，尤其表扬男生进步神速。
补充能量中……
青春寄语
青春磨砺不止步，愿时光不负努力，
愿青春不负自己。加油，八中学子！
未来可期！
体能训练不仅锻炼你的身体，更锻炼意志。体训中的所有苦、累和汗都会化作一份珍贵的财富，让同学们在今后的学习生活中养成军人般坚韧不拔、锲而不舍的品质和气质！
沙场秋点兵
风雨多经志弥坚，关山初度路犹长。征途漫漫，初中的校园学习生活即将拉开帷幕，愿2303班的同学们永葆初心，谨记“文明、志远、博学、创新”的校训，闯自己的路，做自己的光， 一路攻坚克难勇攀高峰！无奋斗不青春，加油！
办学理念：
以人为本，让学生成才、教师成长、学校成名
办学目标：
平安、优质、和谐、美丽
校训：
文明、志远、博学、创新
校风：
诚信、严谨、勤奋、和谐
教风：
乐学、会教、爱生、敬业
学风：
好学、上进、合作、探索