“白露”是二十四节气中的第15个节气，是一个充满韵味的节气，也是反映自然界寒气增长的重要节气。每年的公历9月7—9日，当太阳到达黄经165度时，便到了白露节气。《月令七十二侯集解》中记载：八月节，阴气渐重，露凝而白也。白露节气的到来意味着基本结束了暑天的闷热，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大，所以白露是热与凉的分水岭！
清晨早起，外面的空气清爽，弥漫着一丝凉意，炎热的夏天过去了，秋意渐浓。我和爸爸妈妈来到公园，寻找收集清露，感受大自然的气息。白露时节大地上的露水开始增多，清晨的草地、叶片上都会有一层晶莹剔透的露珠，好像白银一般闪闪发光。微风吹过，宛如镶嵌在翠绿的世界中，美不胜收。
00:32
白露时节，也是大自然丰收的季节。田野里的庄稼开始成熟，稻谷、玉米、高粱、黍子等作物都变得金黄饱满。农民伯伯们准备忙着收割庄稼，还会将庄稼晾晒，晒干后储存起来，以备冬天食用。这是大自然赐予我们的丰收季节，也是我们劳动的结果。
白露人时节，人们注重保健养生。白露后，更容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、皮肤干裂等症状，也就是俗称的“秋燥”。对于秋燥耗损津液的这些症状，当以“润”治之。因此，白露节气时，应少吃辣椒等燥热的食物，饮食上要多吃滋润之品，比如梨、银耳、蜂蜜、百合、山药，还可多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜等。
进入秋季，肺金当令，肺的肃降功能增强。中医认为，肺金克肝木，此时养生除了要注重“养肺”，还不能忘了“疏肝”和“调理脾胃”。
白露，一个充满收获和感恩的节气。让我们珍惜大自然的赐予，感受秋天的美好，同时也要保养自己的身体，迎接新的季节。
