为进一步落实《中小学生心理健康教育指导纲要》文件精神,全面落实“双减”任务,提升学生心理健康素养,培育初中学生拥有自尊自信、关爱自我、积极向上的阳光心态,营造良好校园文化氛围。莱西市实验中学迎来了学校2023年“525”心理健康教育活动月。2023年5月17日,学校举行了主题为“让生命向阳而生”心理健康培训活动,活动由周芳老师带领。
心理沙盘游戏又称箱庭游戏,有两大基本构成要素:沙子和人或物的缩微模型。一般来说,它在专业治疗师的陪伴下进行,所有的来访者从沙具架上挑选合适的心理沙盘沙具,然后把它们放到一些特制的箱子里面,在这过程中实现自我表现。
活动中,周老师从基础理论知识出发,通过对沙盘游戏的通识性知识讲解,帮助同学们理解沙盘游戏的内涵及操作流程和规则。活动参与者在刘教授的指导下,以小组合作的形式完成沙盘创作。沙盘创作时,小组成员轮流取用道具摆放沙盘或改造沙盘,然后互相分享感悟与收获,并进行成果展示,最后由周老师进行总结。
本次心理沙盘活动帮助每一个参与者打造了一个简单而又丰富的心理世界,将自己的心理冲突或矛盾,通过这种制作的方式展现出来,从而促进了自我觉察与压力释放。同时在创作过程中,小组成员之间收获了友谊,提升了沟通协调能力。