华亭市第一人民医院 —— 康复医学科
青少年《脊柱侧弯和体态矫正》
一、什么是脊柱侧弯?
脊柱侧弯是以脊柱向侧方弯曲为特征的骨骼畸形。侧弯角度超过10度，即可诊断为脊柱侧弯。患者会出现双肩高低不平，背部隆起，腰部凹陷，助骨胸廓畸形等外观改变，并会导致严重的身心健康影响。
脊柱侧弯的危害：
（一）危害身体姿态 1.导致体态变形；2.背部疼痛；3.肢体协调性差；4脊柱僵硬
（二）危害脏腑器官功能1.交感副交感器官功能障碍；2.心脏发育受损
（三）危害心理健康 1.心理障碍；2.社交受限；3.成长后持续恶化
儿童脊柱侧弯如何形成
1.脊柱侧弯很多都是由于学生经常歪着头、扭着身体做作业学习习惯造成的。
2.长时间低头玩电子产品
3.扭着身子或趴着睡觉，坐车打瞌睡、等等不良习惯。
二、脊柱侧弯治疗方法有哪些?
青少年脊柱侧弯治疗方式取决于侧弯的类型，严重程度及恶化风险等综合因素，所以需要更为专业的检测及评估，定制专项解决方案。
目前对特发性脊柱侧弯来说，国际上主流的治疗方式包括:
脊柱侧弯运动康复
根据侧弯分型设计特定的静力性肌肉训练动作改善肌肉不平衡，通过旋转成角式呼吸矫正改善躯干压缩变形。(请在专业人士的指导下进行)
佩戴矫形支具
对于骨骼尚处于发育期，侧弯有进一步加重风险的侧弯患者
手术治疗
重度的侧弯已经影响到生命体征逐年恶化，保守治疗无效。
三、脊柱侧弯手术疗法与运动康复对比
脊柱侧弯的治疗方法可分为手术治疗和保守治疗两种，99%的脊柱侧弯患者都建议采取保守治疗，长时间有效缓解脊柱侧弯病情。对于接受手术的患者，同样建议手术后一年开始积极的运动康复，最大程度恢复脊柱的健康功能。
脊柱侧弯运动康复目标：
减少侧弯Cobb角度数 身心健康成长，防止侧弯度数在青少年发育关键期快速恶化，通过综合治疗，重拾自信乐观，提升抗挫折能力，让生命充满希望。 改善体态及恢复脊柱健康 ，远离脊柱关节疼痛，全面改善高低肩、背部隆起，有效阻止颈椎病、腰椎歪斜等外观畸形，增强心肺呼吸功能全面提升脊柱健康。
四、青少年脊柱侧弯防治原则早筛查。早发现·早干预·早治疗，全面提升脊柱健康。检查宜9-13岁左右进行。
华亭市第一人民医院康复医学科青少年暑期《青少年脊柱侧弯训练营》自2023年8月2号至8月22号顺利结束。现训练营活动每周末持续开展。
咨询电话：0933——7730086（ 华亭市第一人民医院康复医学科）