寻白露
"白露"是二十四节气中的第十五个节气,是秋季由闷热到凉爽的转折点。9月8日,在这个不一样的日子,我园通过多种形式开展了有关"白露"节气活动,增进孩子们对"白露"节气的认识。
活动前,老师向孩子们介绍了白露的节气特征,物候特征,民俗文化等内容。
食白露
白露时节的另一习俗为“补露”,就是通过吃一些食物来补充身体的能量,为进入寒冬做好准备。白露时节,孩子们共同体验了一番“红薯桂圆乐”。
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吟白露
南湖晚秋
唐·白居易
八月白露降,湖中水方老。
旦夕秋风多,衰荷半倾倒。
温馨提示
1.预防感冒
天气变凉,很容易引发鼻腔疾病、哮喘病和和支气管病等,需多加注意
2.注意添衣
此时节要根据气温的变化,调整穿衣,特别是早晨,夜间凉意甚浓,要注意增加衣服。
3.调整饮食
白露时节适宜的粥品有莲子百合粥,山芋粥,红枣糯米粥等,有补养气血,健脾补,功效应对"秋燥",可涂抹润唇膏,润肤膏,,多喝水,尤其是蜂蜜水,同时,还可以多吃一些凉润多汁的水果,如柚子,梨,石榴,葡萄,柑橘等