今天迎来“白露”节气。白露，是“二十四节气”中的第十五个节气，秋季第三个节气。时至白露，基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，它是秋季中闷热转向凉爽的转折节点。进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。
秋季真正凉爽一般要到白露节气之后，由于昼夜温差较大，靠近地面的水蒸气夜间遇冷而凝结成的水珠，人们称其为“露”，又因其呈现白色而称“白露”。所以白露的名字就是由此而来。
老师将“白露”节气搬到了小课堂，让孩子们更加系统深入地认识了“白露”。老师通过生动、形象的视频、图片、诗歌等形式引导孩子们了解了“白露”节气的由来和习俗。
我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来，二候元鸟归，三候群鸟养羞。”
鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见，白露实际上是天气转凉的象征。
ง😊吃龙眼😊ง
有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。
🌸身不凉🌸
白露节气后，冷空气分批南下。俗话说:“白露身不露，着凉易泻肚”，顾名思义，从“白露”之后就不要赤身露体了，不小心就会着凉。
🌸添衣防凉🌸
为避“秋凉”，在穿衣方面，要注意腹部的保暖，因为脾胃容易在此时因受寒而引起腹泻腹痛等不适。而且，由于昼夜温差大，早晚要适时增减衣物。
🌸睡不贪凉🌸
“白露”时的作息应遵循“秋三月……早卧早起”的养生原则，保持充足睡眠，晚上尽量争取10点前入睡。晚上睡觉时，可换上薄被，注意别蹬被子了，并视当地的气温撤掉凉席，调高空调温度或只开风扇，当然，窗户也不要开得太大，避免寒风入侵。
通过白露系列活动的开展，幼儿走进初秋，抓住夏天的余晖，感受秋天的美好。进一步了解了关于白露节气的习俗和由来，不仅知道节气与气候变化等方面的关系，还对中国的传统文化有了深刻的了解。