又到了乍暖还寒的初春季节，常说“春捂秋冻，不生杂病”。
💗“春捂”捂的是哪里呢？您知道吗？
❶颈椎: 守住全身血脉
❷腰眼: 肾好一切都会好
❸小腿: 聚阳气，一年少疼痛
❹肚脐: 养阳气，助长寿
❺脚踝: 滋阴养肾
春季穿衣怎么选？
▲ 根据实践研究显示，26℃是孩子合适的穿衣温度，既不会受冷也不易出汗，摸后背感觉温度。
▲ 三暖二凉原则
所谓“三暖”，即背暖、肚暖、足暖；“二凉”即头凉心胸凉。前者重点在保暖和保护脾胃神经，后者的重点在于散热和维持呼吸正常。
▲ 贵“暖”不贵多
衣服的保暖性要好，但数量要尽量减少。试想一下，孩子浑身被裹得动弹不得，老师在午睡和户外活动时应该怎么脱？少脱几件，孩子睡得满身大汗，多脱几件，醒了穿好衣服，反而更容易感冒。
孩子穿衣攻略
给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适，孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。
给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。
怎样穿衣更舒适？
给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经，更不要给孩子穿连体衣，因为穿脱不方便，孩子会因为麻烦不喝水而不去卫生间。
推荐：宽松棉质运动衣。
不推荐：紧身衣服和裤子。
理由：牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。
推荐：打底衣物+厚外套。
不推荐：N多件薄衣。
理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这种穿法没有考虑孩子的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动；而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服，不仅方便穿脱，更利于运动。
推荐：方便穿脱的防风卫衣
不推荐：带绳子的帽衫
推荐：舒适、透气的运动鞋子。
不推荐：时尚好看的鞋子。
理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。
春分过后，杨柳青青，莺飞草长。
💗阳光花园幼儿园温馨提醒各位家长，让我们的宝贝在春光里，感受生活的美好，愿我们的宝贝健康茁壮成长！