Super Wing健美操社团

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创建于2023-09-08
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Super Wing健美操社团

1.教师简介

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杨博文

北京化工大学硕士毕业,拥有多年竞技健美操专业训练背景和经验,多次代表北京化工大学参加国内顶尖赛事,并取得冠亚军奖项。2018年入选中国竞技健美操国家队 ,多次代表中国参加世界顶尖赛事,并获得世界冠军,国家健将级运动员。退役后在多所中小学担任过健美队操教练员,并多次带队取得优异的成绩。

个人获奖情况

2020年国际健美操韩国邀请赛世界冠军;

2019年全国健美操冠军赛成年健将组三人操冠军;

2019年全国健美操联赛成年健将组三人操冠军;

2019年国际健美操日本站五人操第六名;

2019年国际健美操日本站三人操第六名;

2018年全国健美操冠军赛成年健将组三人操亚军;

2018年全国健美操锦标褰成年健将组三人操亚军;

2018年全国健美操联赛成年健将组三人操冠军;

2018年全国健美操联赛成年健将组男子单人操亚军;

2017年全国健美操冠军赛成年健将组五人操亚军;

2017年全国健美操锦标赛成年健将组五人操冠军;

2016年全国健美操冠军赛成年精英组男子单人操亚军;

2016年全国健美操联赛成年精英组男子单人操季军;

2015年全国健美操联赛年龄二组精英组男子单人操亚军等等。

2.社团简介

竞技健美操简介

 

    竞技健美操是一种集合了体操、舞蹈和健美运动的全面锻炼方式,旨在强调身体的灵活性、力量、平衡和协调性。它通常以编排精美的舞蹈动作为主,配合音乐节奏进行表演,展示运动员的体能和艺术表现力。

 

竞技健美操具有以下几个优点:

 

1. 全面锻炼身体:练习竞技健美操可以帮助学生具备高度的柔韧性、力量、平衡和协调性,通过不断地练习和训练,可以全面锻炼身体各个部位的肌肉,提高身体的灵活性和运动能力。

 

2. 增强心肺功能:竞技健美操以快节奏的舞蹈动作和连贯的动作流程为特点,可以帮助学生保持持续的运动状态,长时间的练习和表演能够有效提升心肺功能,增强体能和耐力。

 

3. 塑造身材:竞技健美操注重姿势和线条的美感,通过训练可以塑造学生身体的曲线和肌肉线条,提高身体的比例和美感。

 

4. 增强自信心:竞技健美操是一项舞蹈和表演的运动项目,学生需要在观众面前进行表演,通过不断的训练和展示,可以增强自信心和舞台表现力,提高自我认知和社交能力。

 

5. 促进身心健康:竞技健美操是一项有趣的运动项目,通过参与其中可以释放压力、放松身心,提高身心健康水平。

 

总体来说,竞技健美操是一项集合了艺术与运动的综合性项目,通过练习和表演,能够提高身体素质、塑造身材,并增强自信心和健康水平。

3.课程计划

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4.招生资讯

东莞松山湖第三小学

Super Wing健美操社团

任课教师:杨博文

招生对象:1年级

招生人数:10人

教学场地:健美操室

报名形式:线上报名,线下面试,面试考核通过后进入社团

面试内容:三面柔韧、健美操基本步伐、协调性练习以及教师规定动作等。(具有一定舞蹈基础的同学优先)

5.社团风采

精彩照片

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套路欣赏

学生健美操展示

01:03
01:43

教师成套动作展示

01:27
01:41
01:31

观看视频时可在上方关闭背景音乐。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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