为切实提高队伍整体素质，打牢队员体能基础，激发敢打敢拼的精神。9月8日，石驿路政府专职消防救援站邀请专业健身教练指导训练。
培训过程中，教练首先科学系统地讲解了体能训练的概念、人体肌肉类型、专项运动素质的分类等方面的基础原理，从体能训练的基本原则、产生运动损伤的主要原因、体能训练的组成因素、具体施训方法等方面进行了讲解。并对存在的训练安全风险进行了剖析。全体参训人员全程积极参与、认真学习，将所学到的方法及注意事项运用到日常的训练当中，为下一步提高科学化开展体能训练夯实了基础。
随后教练重点从力量素质、速度素质、耐力素质、协调素质、柔韧素质等环节，制定符合消防队伍训练实际的科目，细致的分析每一个科目的动作要求。教练边讲解，边示范，一对一的与参训人员交流训练方法和技巧，耐心地纠正不规范动作并对大家提出的问题进行详细解答。
通过此次授课，全体参训人员受益匪浅，转变了以往对体能训练的片面认识，掌握了科学开展体能训练的程序，掌握了基本的体能训练方式和方法，为接下来更好地进行体能训练工作奠定了良好的基础。