爱牙倡议书
家长、小朋友们：
每年的9月20日是 “全国爱牙日”。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。在此，我们向全园家长及小朋友们倡议：
1. 养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。
2. 掌握正确的刷牙方法，使用圆弧刷牙法，每次刷3-5分钟，且力度要适中，防止损伤牙釉质。
3. 少吃甜食、少吃含糖高的食物，改善饮食结构、平衡膳食。
4. 选用正确的牙刷和牙膏。
5. 纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。
6. 定期进行口腔检查：科学护理牙齿，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查，及早对孩子龋齿进行干预。
爱牙知识
1. 养成良好的口腔卫生习惯：
注意口腔卫生，学习保护牙齿的方法，坚持每天做到早晚刷牙、饭后漱口。
2. 掌握正确的刷牙方法：
顺着牙、竖着刷；刷完里面、再刷外面，即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到。
3. 正确选择牙刷与牙膏：
使用自已的牙刷刷牙。购买保健牙刷，不用不合格的牙刷刷牙(如刷毛太硬或刷毛太密)，同时要注意保持牙刷的清洁卫生和良好状态，最好每3个月更换一把牙刷。家长需根据幼儿口腔的实际情况，选择合适的牙膏，如泡沫少、香味不刺激口腔、口感温和的、适宜儿童使用的儿童牙膏。
4. 注意牙齿卫生、保护牙齿：
少吃糖果、不咬手指头、不咬异物、不用舌头舐牙齿等。科学饮食，增加有关营养物质的摄入、限制蔗糖摄入频率。
5. 定期做口腔检查：
及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期，进行窝沟封闭能有效预防龋齿。
家长、小朋友们，关爱健康、保护牙齿，从今天做起、从我做起！ 每天清洁口腔能使我们的牙齿更漂亮，健康的牙齿会让我们的笑容更灿烂。
让我们行动起来，共同投入到爱牙、护牙的行动中来吧!
上海大学附属实验幼儿园 保健室