面瘫健康讲座
面瘫，就是面部肌肉瘫痪的意思，它是由支配面部肌肉的面神经受到损伤而引起的，所以临床上叫作面神经麻痹，中医称之为“口僻”或“口眼歪斜”。原因是面部受到寒凉和冷风的刺激，或身体抵抗力低下、疾病或者是非特异性炎症的入侵，导致面神经水肿，在出颅的茎乳孔处受压。 从中医角度来说，面瘫是由于风邪中了经络，气血运行不好所导致的。主要表现为患侧面部表情肌瘫痪，额纹消失，不能皱额蹙眉，眼裂不能闭合或闭合不全等。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下，泪液外溢。
9月7日下午，针灸科张老师从面瘫疾病特点、临床表现、中医特色治疗护理、康复指导及健康指导给科室患者做了深入有趣的讲解
面瘫就是面神经麻痹，具体来说就是口眼歪斜，饮水漏水，两边脸不对称，严重影响美观和生活
面瘫中医特色治疗护理:
1.穴位按摩。
2.穴位注射。
3.穴位贴敷。
4.艾灸。
5.耳穴贴压。
6.红外线照射：照射面部时，应用纱布遮盖双眼，开启红外线后3～5分钟，询问患者的温热感是否适宜。照射过程中询问局部有无灼痛感，及时调整距离，防止灼伤，治疗结束时，将照射部位的汗液擦干，观察局部皮肤有无异常，于室内休息15分钟后方可外出。
面瘫康复指导:
1.抬眉训练：上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
2.闭眼训练：训练闭眼时，开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10-20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
3.耸鼻训练：耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。在训练时应注意往鼻子方向用力。
4.示齿训练：示齿动作主要靠颧大、小肌，提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。使口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
5.努嘴训练：进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。
6.鼓腮训练：鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。每日训练2-3次，每个动作训练10-20次，将能促进面瘫的恢复。
健康指导
(一）生活起居:
1.病室避免对流风，慎避外邪，注意面部和耳后保暖，热水洗脸，外出佩戴口罩。
2.保持口腔清洁，餐后漱口，遵医嘱予清热解毒类中药汤剂口腔护理，预防感染。
(二）情志调理:
1.面瘫患者易致紧张或悲观情绪。关心尊重患者，疏导其紧张情绪，鼓励家属多陪伴患者，建立良好的社会支持系统，共同帮助患者正视疾病。
2.指导患者倾听舒心的音乐或喜悦的相声，抒发情感，排解悲观情绪，达到调理气血阴阳的作用。
3.鼓励病友间相互交流治疗体会，提高认知，调摄情志，增强信心。
(三)如何预防面瘫:
面瘫是一种可以预防的疾病，我们可以从以下几个方面做好预防工作：
1. 不熬夜，避免过度劳累，劳逸结合，增强体质。
2.合理饮食、适当锻炼，提高机体免疫力。
3.春季早晚温差大，注意防寒保暖，谨防感冒。
4.少吹空调，开车过程中时尽量不要摇下车窗；骑摩托车或电动车时尽量戴头盔、口罩。
5.预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。
6.要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。
我们应该及时了解面瘫的相关知识，做好预防和康复工作，保护好自己的面部表情功能和自信心。
针灸推拿康复医学科
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