儿科专家表示：幼儿睡眠时，身体的各部位和脑部系统都在进行放松，身体的能量消耗比较少，有助于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加5倍。因此，幼儿睡眠的质量如何，会直接影响着幼儿的生长发育和身体健康以及学习进步。所以，幼儿在幼儿园午睡1－2小时，有利于幼儿的成长发育。
同时幼儿在幼儿园午睡还可以消除小朋友的疲劳，并且有助于幼儿提高记忆力。从而也帮助了幼儿增强本身的免疫力，各方面得到大大的提高，使幼儿抵抗疾病的能力也增强了。
第一次在幼儿园午睡，爸爸妈妈们肯定很担心我们有没有哭呢？有没有好好睡觉呢？有没有……总之肯定是各种担心啦！不过请爸爸妈妈们放心，不信你们看我们躺的多好！
上完厕所躺在床上后，老师就开始带着我们一起玩游戏了。你肯定会想睡觉呢，怎么玩游戏去了？让我来告诉你：小鞋子摆整齐，小人儿躺下来；小脑袋放枕头，小眼睛闭紧紧；小嘴巴声音藏，小手舒服放；小伙伴们捉迷藏，看谁安静躺的好；老师来把故事放，安安静静睡午觉！
你看我们睡的多香
我们睡着💤了，爸爸妈妈们是不是又要担心我们中途踢被子、出汗等各种情况呢？这些都请爸爸妈妈们放心，老师们中途都会巡视给我们摸额头测体温、冷加被热减被、尿湿会换洗、睡不着会陪睡……
关注孩子健康与安全，让孩子们养成良好的午睡习惯。良好的午睡习惯能有效的促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，养成良好生活习惯。