军纪似绳校正身行心，训法如雨润物细无声。 为了增强学生的国防观念和政治觉悟，为了培养学生的组织纪律观念和群体意识，为了提高学生的心理素质、抗挫能力，为了锻炼学生的体魄，磨炼学生的意志，2023年9月1一8日，娄底市第一中学开展为期一周初一新生国防教育活动。
军训是一场蜕变
军训是一次洗礼
军训是初中生涯的序曲
军训是青春成长的方式
🎉欢迎新同学🎈
烈日直射时的飒飒背影
是青春中最挺拔的身姿
强健了体魄 锻炼了意志
须知少年凌云志
争做人间第一
一身迷彩装 铮铮好儿郎
高高扬起的旗帜 随风飞扬
耳畔清朗的口号 气贯长虹
今天伊始尝尽军训的累
明天才能足以应对学习的苦
认真学习手语操《感恩的心》
感谢年轻有为亦师亦友的胡老师和两位和蔼可亲德才兼备的教官披星戴月一路陪伴谆谆教导
一朝沐杏雨，一生念师恩
有一种青春叫做军训:立正、稍息、向左向右看。
是青春，是汗水，是奋斗，是勇往直前
正值峥嵘岁月的少年们
向右转、向左转、向后转
以朝气蓬勃的飒爽英姿
迈着铿锵的步伐
迎接快速成长的每一天
一遍又一遍的齐步走，一次又一次的摆臂练习....那些一起流汗呐喊的日子是我们青春不可磨灭的印记。
“踏步、转身”从青涩到熟练
付出汗水，收获成长
少年不惧岁月长，自信青春正当时！
初2306，写在黑板，记在脑海，刻在心里
教官手把手教整理内务
行为养成习惯，习惯塑造性格，性格决定命运。学生养成良好的行为习惯，从内务规范开始，内务规范从“征服”被褥开始。
新的学期、新的希望、新的征程、新的开始、新的梦想！
军训是一段美好的回忆
为同学们的人生增添一抹绚丽的色彩
军训是一团炙热的火🔥
点燃同学们不一样迷彩青春
国防教育、安全教育讲座
教室第一张全家福
汗水滴滴聚成坚毅信念
神采奕奕展现别样风姿
每天被厚爱的家长和大爱的胡老师各种投食
不知不觉间，一周军训圆满落下帷幕。军训过程中，有欢声笑语，也有心酸煎熬，同学们一次次完成自我蜕变，展现别样风采。经历军训洗礼，他们拥有更加坚毅的目光，也拥有独特的体验。
闭营仪式上，带着坚定不屈的斗志和勇往直前的魄力，以少年意气续写青春荣光
训体魄之韧，悟毅力之志。
闭营仪式结束后主动留下打扫教室卫生的同学👍👍👍👍
部分优秀军训心得作品
军 训 心 得
黄婷
初中的开端是国防教育，国防教育是艰辛的，但也让我从中学习到很多东西，也了解到先辈的苦。
就在几天前，在刚刚进入娄底一中这个大家庭成为一中人时我很好奇，也很期待国防教育生活。在这短短的几天里，我接受了严格的训练，其中有苦亦有甜。从刚开始懒散的队伍到后来整齐划一的动作，虽然期间还是有些无所谓与不服管教的同学，但随着训练的进行，队伍的训练越来越好。在训练当中我也抱怨过那些不把国防教育当回事，总是乱动，使我们集体被教官与老师罚的同学，但当我听到老师和我们讲集体与个体间的关系时，我明白了一个集体就要做到同甘苦共患难，互帮互助携手前行。
在训练中我体会到了先辈顽强的意志，刚正不阿的品质与他们的爱国情怀。在国防教育中我学习了国防知识、防溺水知识。我了解了中国百年抗争史，也认识了许许多为国捐躯的英雄们。比如鸦片战争中的林则徐、甲午中日战争中的邓世昌、八国联军侵华战争中的罗荣光等，这些都是我学习的榜样。
国防教育不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天的训练就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活；让我发觉自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时不时的口干舌燥要忍耐，一切能忍则忍，能做到就不要偷懒，训练的忍耐就是为了最后实战的一鸣惊人。
国防教育虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘、坎坷存在，但是只要我们坚定勇敢地朝着理想的目标前行，一定会实现“坎坷前行，走向成功”的梦想！
国防教育心得
陈彦初
七天的国防教育时光已经接近尾声。国防教育的这几天，让我学习到了很多，同时也锻炼了身体，磨练了意志，与同学相处的也更加融洽，给我留下了很多美好的回忆。
国防教育很累很苦，但是我还是坚持了下来。在国防教育的过程中，我们因为站立的问题发生过争吵，因为几个同学站不好，不认真全体罚站。一开始我还不明白，一个人犯错为什么让我们集体罚站，我们都觉得不公平。于是教官告诉我们一个深刻的道理，叫集体意识！集体之中一旦有一个人做不好，那就应该集体罚站。因此，在集体中一但有人发出声音，我们就应该立刻去提醒他，教他，告诉他，这样我们才能成为一个优秀集体。
而正是有了一开始的争吵，我们不打不相识，到后来的了解对方，到最后成为了洽谈甚欢的好友。我们之间互相提醒，互相包容，共同进步，也有了默契。训练得越来越好，进步得越来越快。从一开始步伐不正，声音不齐，到了现在的步伐统一，声音整齐洪亮，进步飞快。
这几天我们不仅是训练，同时也学了很多东西，如国防与防溺水的知识学习、学校的校规，学唱了校歌和一些红色歌曲，进行了应急疏散演练，学习了见到老师教官要问好等等。
总之，这几天我们过得既快乐又充实，还能强身壮体，这几天我们学到了很多，但不能自满。以后要学得更多。
国防教育心得
谢彤昕
金秋九月,秋高气极，伴随着凉爽的秋风，我们踏进了中学的校园，迎来了为期一周的国防教育。
国防教育，是对每位同学身体上的历练，从最基础的军姿到跨立到蹲姿，再到正齐步走到最后的跑步走，每一个动作看似简单，可当长时间顶着太阳，一遍又一遍的枯燥训练时，人的精神就会感到十分的麻木和乏力，可面对主教官那坚定而又令人敬佩的眼神，我备受鼓舞，坚持一动也不动。
国防教育，不仅是对同学身体上的训练，还是对每一位新生心理上的磨砺，虽然很累。但我也从国防教育中收获了不少，我们强健了体魄，磨练了意志，增进了同学之间的情感，培养了同学之间的感情，同时，我也感使到了部队的优良作风：服从命令，令行禁上，一切行动听指挥。也明白了哨声就是命令的深刻含义，在国防教育课上，我们观看影视图文，听讲解员讲解，明自了国防意义十分重大，落后要挨打，弱国无外交的道理。在国防教育课上，我们跨过时光长河，看到了百年前的中国老百姓民不聊生，流离失所，无数革命先烈英勇奋战，不怕牺牲，从侵略者手中夺回了属于我们自己的江山，也让我真正明白了“哪有什么岁明静好，只是有人在替我们负重前行”。在和平年代，消防员、军人、武警无数英雄都在默默无闻保护我们，让我们生活在一个和平富强的祖国，我们都应该尊敬他们，敬佩他们。
国防教育的时光一天天过去，闭营仪式的队列展示就是我们向先烈致敬的最好时机，让我们用行动证明强国有我，请党放心。
国防教育的感受
王浩宇
刚进入中学阶段就是参加国防教育，这对于我们这些温室里的花朵来说无一例外是一种高难度挑战，但随着训练的进行，我们2306班每个同学都互相鼓励，互相加油完成了这次挑战。
国防教育开始，由班主任老师、主副两位教官负责指挥队列训练；立正、稍息、看齐、三面转、队列起跑等等队列动作。教练讲解这所有的动作要领。立正，目视前方，抬手挺胸，双手并拢，双手贴在裤中线上。仅仅是立正我五分钟就坚持不住了，汗直流，全身酸痛难忍，但我想着必须坚持下去，不能第一个倒下。不久陆续有同学倒下去，看着他们倒下的身影，我的心里想着再坚持一下，下一位同学倒了我再倒，就在不知不觉中坚持了下来。
国防教育这几天，虽然训练艰苦但全班同学都坚持下来了。起初有个别同学步调不一致，注意力经常飞到别的地方去了，做小动作，教练和老师也经常纠正，有时还为此责训全班同学，有很多同学不理解，甚至发脾气，抱怨教练不应该这样对待所有人。但是经过这几天的训练，我懂得了什么才叫做团结的力量，什么才是铁一般的纪律，什么才是真正的忍耐。
在一个团体中，我们每个人所代表的不仅只是我们的个体，更重要的是代表这个集体。我们一个步伐踏错，就会影响整个团队的整齐，一个动作缓慢，就会影响整个队伍的美观。所以我们除了不怕苦、不怕累之外，更应该发扬一种协作精神，互相帮助，共同进步，为我们的班集体争取一份荣誉。
国防教育就要结束了，我们都期待国防教育汇演，我们全班同学都渴望得到这次集体比赛的好成绩，同学们都想以此次机会为班级争光添彩。
国防教育心得
王羿涵
踏进了初中的大门，随之而来的也有皮肉上的痛苦——国防教育。
“一、二、三、四......”教官的口号声有规律的喊着，腮帮子鼓的通红,手一摇一摆的跑着，像极了一只威风凛凛的领头羊，没错，我们正在跑操。我们一个个踩着音乐，踏着鼓点，随着节奏整齐划一，队形像一块豆腐块。
一分钟，两分钟......无尽的时间里，伴着一声声的喘息声，终于，总教官用洪亮的声音喊:“各教官组织回教室。”“耶”我们班有些人兴奋的发出了欢呼声，一屁股坐在地上，像一座泰山般一动不动，可是他们浑然不知，周围的环境可是连根针掉到地上都听得见的，这声响亮的欢呼声在操场上响彻云霄。我默默的祈祷着不要罚我们，但是果不其然，教官缓缓的转过身说：“干嘛呢？后面放羊呢？”这一句证实了今天必罚。
“哈哈，你们继续动，对，放肆动。”教官捧腹大笑，来回走动，似乎很悠闲，我们也不识相的来回晃，抠抠眼睛。教官似乎更愤怒了，眉头紧皱。手指着我们:“不想练就出去。”我们浑身一颤，脚微微一动，似乎真想走的样子。可被教官威慑住了，之后老老实实站了十五分钟。
晚上，我在床上来回打滚，久久不能入睡。沉思着一个问题，我们国防教育为了什么？得到什么呢？我得到了一个答案，为了养成好习惯，为了学习军人永垂不朽的精神。
国防教育心得
易子茗
国防教育很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我的最佳良机。一个星期的国防教育是短暂的，但给我们留下的美好回忆却是永恒的。古人云“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。国防教育正如此，很苦也很累，但我们必须勇往直前。
有这几天的国防教育中，我印象最深刻的是站军姿，在闷热的天气里，我们抬着头，挺着胸，一动也不动地站着。腿脚又酸又疼，汗珠一滴滴地往下落。有好几次我都想到了放弃，每当此时我脑海中总有一个声音在说“下一秒就解散了！我要坚持住。”当我完成站军姿训练后，我总有一种成就感，因为我凭借着自己的毅力坚持到了最后。
“稍息”“立正”“向右看齐”，教官一遍遍重复口令，只为让我们6班的动作更加标准，虽然热烈的阳光照射着我们这些莘莘学子，同学们的汗水止不住的顺着脸流淌，但我们仍在坚持，我们也必须坚持。
经过国防教育，我们已不是温室里的花朵，我们清澈的目光中多了一份坚毅，初步具有军人般坚强的意志。“长风波浪会有时，直挂云帆济沧海”。这是我对国防教育的体会，国防教育在我们人生中留下浓墨重彩的一笔。
国防教育心得
李雅彤
早晨，我怀着激动的心情，跨进了娄底一中的大门。在这里，我们将要进行为期七天的国防教育。这是步入初中的第一堂课，代表着一段新的故事的开始。
在国防教育之前，我对国防教育的看法——又苦又累，还会晒黑。但是，经过这几天的训练，我感受到训练不仅仅是又苦又累,更多的还是担在肩上的一份沉重的责任。
虽然国防教育又苦又累，但大家都能坚持下来，一声不吭。班级中总有些调皮捣蛋的同学，总是不听教官的话，更有甚者，和老师、教官顶嘴，从而导致全班被教官惩罚。虽然总是有一些小插曲，但就是这些小插曲培养了我们吃苦耐劳的精神，也磨炼出我们坚强的意志，增进了同学间的友情。
烈日灼灼，阳光下的我们站着漫长的军姿，有着走不完的齐步，跑不完的齐步……
回顾往昔，有喜也有悲。站完军姿后酸痛的腿，齐步走总顺拐的同学，清凉的微风吹来，闷热感消失的那一瞬间……一切的一切，在七天的时光里占据着主角。挑挑拣拣，拼拼凑凑，看呐——又是一段如星河般美好的回忆!
集体的力量
朱凯瑞
七天的国防教育一转眼就过去了一大半，经过了这几天的国防教育，我懂得了什么叫做集体。在队伍里面，只要一个人动，全体都要受罚，这就是集体。我们一起做着动作：军姿、蹲下、跨立、敬礼等等，就算做的再好，有一个人做错，教官也不会满意，因为我们是一个队伍。就算同学们军姿站的再好，只要我没忍住动了一下子，我们也会多占一分钟，因为我们是一个集体。
虽然我们的国防教育不算那么正规，但也照样可以从中体会到了军人的生活。我心里油然而生了一个对中国军人的敬佩之意。我们在操场上站着，任凭汗水从脸上划过，任凭蚊子苍蝇对我们耳朵乱叫，就算坚持不住了，但想到了教官的那句话“坚持就是胜利”，我也就像打了鸡血一样。
国防教育的几天是辛苦的，是累的，但也是有收获的。马上国防教育就要结束了，我还是有一点不舍。教官的严厉是对我们好，谢谢教官和副教官，谢谢我的老师，也谢谢我的同学们。
国防教育心得
曾若曦
国防教育的时光匆匆过去，一眨眼就要结束了。这次训练让我觉得每一天都过得很充实。
国防教育很苦，却让我体验到了与以前截然不同的生活，在这之中，我们叫苦过，叫累过，争吵过，甚至有一瞬间想放弃过，可我们都坚持下来了。我们努力了，也成长了，知道班级是一个整体，同甘苦共患难才是训练中的真理。我们一起见证大家变化的过程，让这段时光组成一段美好的回忆。
烈日炎炎下，我们一起站着军姿，一起喊着口号，一起蹲在灼热的地上，热风和阳光交杂着打在同学们的脸上，教官们吵哑的嗓音，老师细致的指导充斥在我们的耳朵里，我们的意志也被磨炼得越来越坚强。
几天中，我们从稚嫩的小孩变成了成熟的少年，也结识了许多新的伙伴，我们在休息时嬉笑打闹，活跃的气氛充满了校园中的每一角。
我在训练中学会了很多，比如行军礼，原地踏步走和拳术等，教官们那标准的动作令我敬佩，也令我更加想努力学习，训练每一个动作。同学们的眼神坚定地盯着前方，动作整齐划一，让我压力倍增。
国防教育中的每一个画面都在我记忆中留下了一个深刻的烙印，成为了我心中不可磨灭而又独一无二的记忆。
国防教育心得
刘苏莹
秋风习习,我迎来了人生中的第一次国防教育。经历了七天的训练，我们不仅身体素质变强了，人也变得自信了。
我们训练的内容有站军姿、原地踏步、跨步、敬礼……
国防教育第一天练的是站军姿。由于以前并没有接触过军姿,我们会忍不住到处乱摸，教官说这是不自觉的行为。在教官的监督下,大部分同学已经改掉了这个坏毛病，但也有小部分同学还是会忍不住。经历这几天的训练，我们从一开始站五分钟就觉得累得不行，到现在站十分钟也没啥感觉了。
接下来就是原地踏步。刚开始我们走得零零散散，在教官一遍又一遍的耐心提醒下,我们虽然还是有点乱，但已经比之前要整齐很多了。我们教官真的很有耐心啊。
最轻松的就是跨步了。虽然简单,但必须整齐才行,毕竟是集体动作,有快有慢, 这就锻炼了我们的集体意识.
怀念这七天的国防教育，教官虽然严厉,但也教了我们唱歌，给我们讲了部队里的故事,让我们明白了这份严厉的苦心。这次国防教育，我们收获良多，我们会珍惜这份独特的记忆；同时我们也学会了在学习上要懂得坚持，同学之间要团结互助，我们要挥洒激情，释放青春，我们风雨同行！
国防教育的一周
刘旭刚
国防教育是我们踏入初中生活的第一课，它能让我们从一个个调皮捣蛋、桀骜不驯的叛逆少年转变成坚韧不拔、不怕苦不怕累的社会主义优秀接班人。国防教育是一个炼钢炉，只有了烈火的考验，才能从生铁变成钢铁！才能成为国家需要的人才！
踏入国防教育生活的第一天，我本以为会是像研学一样的轻松愉快，可是“理想很丰满，现实很骨感”。国防教育严格的纪律要求给我狠狠的上了一课。有的同学只是扭了一下头，便被教官狠狠的训了一通，还要全班一起罚站。一开始我觉得不可理喻，扭头不是很正常的事吗？为什么要全班一起罚站呢？后来我渐渐有了答案，就像老师说的，假设你在敌军基地附近侦查，你必须一动不动才能保持安全，你动一下，就会被敌人发现。老师的话让我想到了英雄邱少云的故事，他在烈火烧身的情况下，仍然一动不动，直到牺牲。与他相比，我们吃的这点苦又算什么呢？从老师那，我认识到了一个新名词——集体荣誉感。集体就是由多个个体组成的，他们要团结一致，一人犯错，全体受罚。比如说一个身体里有那么多的器官，要是有一个器官出现了问题，那么整个人都会收到影响，这就是集体，这就是值得我们学习的解放军传统。
在国防教育中，除了学习动作，我们还参加了多次活动。在开学典礼仪式上，全校师生一动不动，让我们见到了一中学子的优秀。在练习跑操时，大家从一开始的不熟练，到后来的得心应手，让我见识到了一中学子学习能力的强大。在了解军人的讲座上，我们见识到了各种国之重器以及军人为何值得尊重。其中我印象最深的还是消防演练。三次演练从原来的撤离所用的六分钟缩短到了三分半。在最后一次中面对滚滚浓烟，大家采用正确的方法压低身子，用湿毛巾捂住口鼻，在三分半的时间内集结完毕，令人赞叹！
军人在和平年代的作用是威慑敌人，而战时就是为了胜利。对于军人来说只有战争时期与准备战争的时期，而我们国防教育就是为了学习军人的精神。我总结出国防教育的心得就是：只有坚韧不拔顽强不屈的人才能真正的成为人才，在以后的的生活中我也将把这精神贯彻到方方面面，让他不是一句空话，而是一种行动。国防教育不管多苦多累，总还是百利而无一害的。他能磨砺我们的意志，能强健我们的体能。国防教育的一周，肯定会是我们初中生涯中最难忘的一周。
无军训，不青春。少年不惧岁月长，身披戎装志昂扬。亲爱的同学们，新的征程即将启程，愿你们在一中绽放青春的光芒，谱写人生新乐章，扬帆向未来！