上 周 食 谱 回 顾
星 期 一
早餐：牛奶 小米粥 五香鸡蛋 炒花菜 彩色蝴蝶卷
早点：油桃
中餐：胡萝卜面 牛肉炒饭 素炒油麦菜
午点：奶香紫薯开花包
晚点：大米饭 香菇土豆烧鸡 木耳炒肉 金瓜烧山药 牛骨汤
星 期 二
早餐：牛奶 红豆稀饭 白菜丝炒肉 烙粗粮饼
早点：巴达木仁
中餐：二米饭 西芹虾仁滑蛋 肉末豇豆烧茄子 酸辣土豆丝 紫菜汤
午点：烤红薯
晚餐：青菜钵 小笼包子 狼牙薯条
星 期 三
早餐：牛奶 疙瘩汤 葫芦瓜炒鸡蛋 椒盐饼
早点：火龙果
中餐：蒸面 蒜茸西兰花 丸子汤
午点：小刺猬
晚餐：大米饭 三色肉片 西红柿炒鸡蛋 素炒茼蒿 裙带菜汤
星 期 四
早餐：牛奶 金瓜粥 酱牛肉 素炒冬瓜条 金银卷
早点：腰果
中餐：碎肉抓饭 素炒三丝 西红柿青菜汤
午点：双色蛋糕
晚餐：翡翠牛肉水饺 扬州炒饭
星 期 五
早餐：牛奶 蔬菜粥 双面煎蛋 蒜泥豇豆 小油饼
早点：苹果
中餐：鸡丝面 芝麻大饼 红烧梭边鱼
午点：玉米棒
晚餐：杂粮米饭 薯香牛柳 粉条肉沫 炒豆芽 青菜汤