九月开学伊始，从假期模式转入开学模式，很多同学既开心又因为不适应而有了很多烦恼和担忧。我校心理副校长和心理老师的开学第一课，助力学生更好地适应新学期的学习生活。
我校心理副校长谢秋霞开学第一讲，全方面提升学生，帮助学生尽快适应新学期的学习生活，树立积极心态，迎接开学新挑战。
谢校长首先从理解变化、拥抱变化，引导学生在新的学期找到自己新的定位。接下来，从了解变化，思考新选择，带领学生积极发现自己的学习动力。最后，探索适合自己的学习方法，实现能力升级，开启高效学习。
同时，为了更好的帮助学生和家长适应新学期，碑林区教育局也分别针对初高中学生和家长，开展了碑林区心理副校长“开学第一讲”线上活动。我校积极组织学生和家长参加了此次活动，在学生和家长中广受好评。
初中年级心理开学第一课的主题为《读懂青春期--用心陪伴孩子》，引导学生和家长正确认识，青春期的身心发展特点；青春期常见心理问题；家长如何如青春期的孩子相处等。
高中年级的主题为《永远向前走，机遇总会有》，心理副校长带领学生学会如何享受压力；学习面对压力的心理和生理准备；以及在高中阶段，如何保持角色稳定、容纳情绪。
新初一、高一的第一节心理课。心理老师带领同学们通过“同学，你好！”的破冰游戏，更好的适应新集体，认识新同学，接下来帮助同学们调试心态，让学生从心开始适应新学期生活，在心里播种美好信念的种子。强化心中的期许和目标，坚定信念，从心开始，从心出发，希望在新学期都能遇见更美好的自己。
初二年级的第一节心理课上，心理老师带领同学们理解新学期行动力跟不上的原因，认识到拖延的产生原因和心理需求。引导学生通过合作探究战胜拖延的方法，提升自己的行动力，以积极的心态，满满的行动力迎接新学期的学习和生活！
在制定目标的时候，我们要学会用SMART原则，制定一个合理的目标！
最后，让我们一起带着新学期的小小心愿，逐梦前行！